#低血糖几秒内可致脑损伤#人一辈子什么都可以有，就是莫有病。病这东西对生命是有危险的，生病的原因是多方面的，大都是自己生活不注意造成的。熬夜，作息不规律，胡吃海喝，不锻炼不节制不自律。患低血糖与这些原因有很大的关系。这危害性是明显的。比如诱发心悸、心绞痛、心律失常，甚至猝死。还可以引起大脑缺血缺氧，长时间会引起昏迷、大脑不可逆损伤，甚至死亡。所以大家平日要注注意检查，加强锻炼。

人体的健康是由五大因素决定的:

​1父母遗传占15%
​2社会环境占10%
​3自然环境占7%
​4医疗条件占8%
​5最重要的是生活方式占到了60%所以生命长短大概取决于你的生活方式，以下这几方面需要您注意一下了，
​①就是生活作息:不要熬夜，晚上11点入睡，早上7点起床，中午时休息，半个小时。
​②就是饮食规律:有句名言是皇帝的早餐，大臣的中餐，乞丐的晚餐，按照这种方式吃肯定健康。
​③就是吸烟喝酒:都是世界卫生组织提出的不健康的生活方式，所以能戒就戒了吧。
​④保持心情愉快，一定要少生气。
​⑤走路是最好的锻炼方式，所以一定要多运动多走路。
​⑥多吃植物性的东西，少吃动物性的东西，现在人往往都是反过来的#健康管理##忆果缘1971##创作力计划#

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百感交集周
-心情不咋好 可能是觉得国庆过后没有盼头了，只能2022才能回家了，有点沉闷，就想暴食 自暴自弃。 吃甜食真的好快乐[泪]，有两天一口甜的没吃，和室友走在路上我都不想说话，然后！室友下午给我吃qq糖！甜味化在嘴里的时候我就笑啦，哈哈哈哈哈哈哈哈。妈耶 不能戒糖[奥特曼][奥特曼] 旺仔奶糖真的太好吃了！原味黑芝麻红枣都好好吃！！芜湖
-自己动手做事情还挺快乐的， 投入到一件事中，认真的女人就是坠有魅力的！！[并不简单][并不简单]希望我这个胖胖能坚持跑步！！哈 少吃多锻炼
-和玛丽真默契 同时晚上吃了煎饼 耶。 啊她过生日 见面倒计时6t
-今天真的好冷 我称为死亡周六 心血来潮去吃了火锅，本来今天想在宿舍快乐肥宅，后来穿个衣服戴个帽子，顶个大油头就出去了[费解][费解]，骤然降温和热气腾腾的火锅绝配，小龙坎就是最好吃的！！！ 再冷的天也要吃冰淇淋，虽然晚上胃有一点点小疼，可以克服[奥特曼][奥特曼]
-……不想说啥了 又没有表达欲了 为什么快考试了 我都没看[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤] 我好慌 算了 不想了不说了 这周心情很不好[费解][费解][费解][费解][费解][费解] https://t.cn/R2Wx9tH