【怎样才是正确喝水方式呢？】
按时喝水，小口喝，不牛饮，至少1小时喝1杯水，每天喝至少1.5公升水，每日建议饮用水公升数=(身高公分数+体重公斤数)÷100，不要等口渴了才喝水，当你感到口渴，通常身体已经脱水，代谢已经下降了。如果想减肥，饭前半小时喝1杯水，喝室温的水，可以多耗一点身体的热量。
你以为饿了，其实是渴了。运动后、下午茶，可以喝杯水或加了点黑糖姜汁的热红茶代替点心。 https://t.cn/z8yt8JC

1、在非洲，毎60秒，就有一分钟过去。 2、凡是每天憋尿过多的人，有高几率100年内死去！ 3、据研究，毎呼吸60秒，就减少1分钟寿命。 4、当你吃下了20碗米饭，换算下来竟然相当于摄入了20碗米饭的热量。 5、谁能想到，这名16岁少女，4年前只是一位12岁少女。 6、中国人在睡觉时，大多数美国人在工作。 7、当蝴蝶在南半球拍了两下翅膀，他就会稍微飞高一些。 8、据统计：未婚生育的人中有大多数为女性。 9、如果你每天省下来一包烟钱， 10天后你就能买10包烟、 10、当你左脸被打，你的左脸就会痛。 11、人被杀，就会死。 12、中国教英语方式有极大错误，在美国就连小学生都能说一口流利的英语。

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