想象一年离群索居的隐居生活，倘若这样生活一辈子呢？
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画家石涛——在经历了几乎一辈子的僧侣生活后，1696年，他决定脱去佛教徒的外衣，放弃往日粗放的游牧生活，在繁华的扬州商业中心扎根，并以绘画谋生。⁣
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这些水墨作品出自于他搬家后的一张画册，创作灵感则来自于他流浪的一生。⁣
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在展中：“孤独与陪伴·中国艺术中的隐居与雅集” (Companions in Solitude: Reclusion and Communion in Chinese Art) ，探讨了两千多年来中国艺术中孤独和陪伴的双重主题——在2020年这动荡的一年中，我们很多人在身体和空间上被隔离，但实际上却仍在一起，这是一个引人深思的主题。
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石涛（朱若极)，(中国，1642-1707)。《寻仙》(细节)，约1690年代。展出于210展厅。

你今天的任务都完成了吗？还是拖延到了明天？克服拖延，或许你可以试试这三点：

第一个方法是设立截止日期。很多人都喜欢赶在deadline之前完成要做的事情，所以如果能正确设立deadline，对完成任务是有很大的帮助的。

其中的典型代表就是达芬奇。他一生创造了六千多页手稿，但真正完成的画只有二十多幅。《最后的晚餐》他耗时三年，而《蒙娜丽莎》画了四年，还因为太过拖延和好多机构都闹掰了。达芬奇临死前，在笔记中写到：谁来告诉我，我到底有哪一件事情是彻底完成的。因为没有截止日期，很容易陷到一种无限改进的陷阱中，所以设置截止日期是克服拖延症的一大妙招。

第二个方法是改变环境。孟母三迁，就是因为深知环境对人的影响。我国也有很多古话，如“近朱者赤近墨者黑”等等，都充分验证了环境对一个人的影响有多大。抵制诱惑本身需要强大的意志力，在花功夫抵制诱惑的时候，我们往往就没有多余的精力去做其他的事情了。所以制造一个安静的环境，会让我们省下不少力气。

第三个方法就是心法转变。拖延症的人往往是对事情的预期太高，所以我们就要做一种心理上的转换，只对过程负责，对结果表示尽力，就是从我要做一个完美的东西转换到我要做一个最烂的东西。拖延症最难的就是没有办法开始，所以降低预期、减轻心理压力特别重要。

杜甫和白居易

杜甫
出生在立春时节
白居易
出生在雨水
立春之后是雨水
杜甫
开创了千万条的
诗的道路
白居易
把所有人都招来
都来看看
这美妙的
诗的春天

立春是万象更新
万物始新
阳气
变成了春气
变成了生气
杜甫一生
都在创新
他为唐诗开创了
千万条的道路

杜甫的力气大
他的工具多
他的生产力先进
他有挖掘机
他的工程浩大
他就是一个
工程师

立春之后
是雨水
天一生水
春属木
水生木
春天开始了
第一个来的
就是一场雨
杜甫修好了路
来的第一个
就是能说会道
能说会唱的白居易
他在杜甫的路上
建起了酒馆
开起了饭店
引来了无数人
把杜甫的
千万条的道路
变成了
无数的乐园

杜甫的力气大
白居易的脑子里
鬼点子多
白居易是厨师
是老板
是商业奇才
到处都是
他的商品
他的连锁店