#白癜风科普# 老年人患白癜风心理压力大怎么办呢?

老年白癜风患者和年轻人都应该对自己的疾病有更多的了解，学会自我缓解，不要因为白癜风而感到自卑和放弃。与此同时，要尽量保持平静的心情，不要勉强自己做些力不从心的事，遇事三思而行，不要心急气躁。

合理排解不良情绪：老年白癜风患者要消除白癜风导致的不良情绪，比较好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动，充实自己的生活内容。诸如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游以及一些社会公益性活动等。还可以多参加一些团体活动，多结交一些志同道合的朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。

中度运动：相关调查表明，健康老年人都具有参与体育活动、做家务、锻炼身体等能力。老年白癜风患者也可根据自身情况适当参加一些活动和锻炼，如打太极拳、广场舞、散步等，不但能增强抗病能力，而且能使身心愉悦，有益健康。

子女要加强对患者的照顾：家庭环境因素对人的情绪有很大影响。精神健康的老年人很少患有生理疾病，反之，精神不健康的老年人也自然会引起更多的疾病。身为孩子，还应多了解白癜风知识，多从心理上关心老年白癜风病人，加强交流和鼓励，帮助他们积极防治。营造温馨、和谐、关爱的家庭氛围。

今天刷朋友圈看见了今年刚入学青岛大学的亲戚家弟弟发的大学生活照

想起了我的大学生活...

如果时光再重来一次，我想我会过的更充实

学好专业知识，可不能因为睡懒觉而旷课，珍惜每次实践，，，

有时间去体验各种生活环境：超市促销员，人偶，家教，网上兼职，，，

有课余时间多学几个强大的软件：PS，3D，制图软件，还有编程，剪辑动画，，，

积极去参加更多的社会活动：志愿者，学校社团，各种活动组织，，，

结交一群志同道合的朋友，一起相约聚会旅游，玩遍青岛，玩遍祖国大好山河，，，

谈一场坦诚相待永不分手至死不渝的恋爱，从校园到社会（希望提前预见峰哥哥[酷][酷][酷]）

没有重来没有如果，现在也很好[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]

这张图的来源是《无依之地》海报，弗恩因为经济萧条伴侣去世而以一辆小车为家一边打工、一边旅游。开始显得有些窘迫和凄凉，旅途中偶尔结交到朋友，偶遇现代“吉卜赛人”的部落，经历了一些事情。到后面她放弃定居的机会主动上路。纪录片的形式表现了她从被生活遗弃到投奔自由找回自我的内心变化。很适合喜欢户外的人看，这大概就是我们在路上的原因。