你脸部腮骨略微凸起并且下巴尖，看起来会显得上方下尖的感觉，这也是种克夫的相貌之一。不过好在你眉清目秀，鼻相端正，能够提成你的好运势。但你的耳朵轮外扩的很厉害，性格上非常的叛逆，生活中不喜欢被约束。嘴角的上扬看出你是个很乐观开朗的女孩，但法令纹的入口，却让你在事业上的发展你空间较小，难以获得较好的晋升机会，虽然不会有大的坎坷，但一生的运势平平难有大的成就。

早餐一杯蛋白奶昔，开启一天好心情～[心]
如果你是上班族没时间做早餐，每日蛋白补充又不够的话，那么你可以来尝试做一杯蛋白奶昔！不仅低卡高蛋白、饱腹感强，并且非常省时、方便！3分钟搞定！
火龙果蛋白奶昔：
火龙果一个
香蕉半根
燕麦片适量
蛋白粉
冰块
100ml水
大家如果喜欢比较清淡的可以不添加燕麦，若喜欢比较浓稠并且饱腹感强可以适当加些燕麦和牛奶。冰块也可以根据个人口味添加！
蛋白粉我用的是肌肉科技的，26年一直专注运动营养，并且都是原装进口的。这次我用的是香草蛋糕味道的，它们的蛋白粉粉末比较细，不容易结块。蛋白质的含量一勺就含有20多克优质动物蛋白，并且这款蛋白粉的热量很低，一勺热量仅相当于吃一根香蕉！甜度刚刚好，不会腻～做奶昔或者是煎饼都非常合适～
水果选择大家可以完全根据自己的口味喜好！

每天只要3min钟，一杯蛋白奶昔开启美好一天！辣妹们，赶快做起来吧！
#和Gummy一起运动##秋季运动随手拍#

如何成为一个企业高效管理者?
    
1.热情。只有有热情的管理者才会有感染力，去感染客户让客户更忠诚，去感染员工让努力工作。
    
2.不做老好人。如果你是一个非常好说话的人，非常喜欢与员工保持好的人际关系，对员工的错误行为不管不问，也不是一个优秀的管理者。
    
3.行动力。坐而思，不如起而行，只有行动才能把想法转化为成果，不要让自己愚钝恼怒而丧失行动力。一个自己没有行动力也不能让大家有行动力的管理者就是一个木偶。
    
4.培养员工。要不断的提升员工的工作意愿与工作能力，让更多的员工成为即有能力也有意愿的优秀员工，管理者在的时候员工能努力工作，不在的时候也努力工作，还能给企业的发展做好人才的储备。
    
5.舍得心。企业运营的良好是大家的努力，企业运营不善，管理者要承担最大的责任，而不是推诿责任，但企业获得利益管理者却要懂得分享，所以管理者要有舍得心，不要有好处都是自己，有坏处都是别人的。
    
6.格局要大。作为一名管理者你要站更高的高度去考虑问题，不要老是考虑到自身或者自己企业利益，作为公司的中流砥柱要站在公司的角度来考虑问题，格局要大不要一叶障目不见泰山，不要只看到眼前的一颗树，要看得见树林甚至一片森林。
    
7.没有最好只有更好。要想把一个企业管理的好是没有止境的，要时刻认为现在不是最好的肯定还有提升的空间，要通过自己不断的努力使企业的管理越来越好，不能出现我们已经是最好的想法，这种想法持续的久了就会不思进去，不思进取的想法持续的久了就会得过且过。最后成为混日子的颓废管理者。
    
8.预见性。管理者要对事物有很强的预见性，要做到比竞争对手，先一步，看远两步，预知三步，不要事事都跟在竞争对手的后面。
    
9.有所贡献。最为一名高效管理者要每天都有所贡献。