8月30号在上海，我的体重是77.30公斤，在拉萨待了将近50天，今天回到上海，我的体重是72.75公斤，瘦了9.1公斤。为什么？因为人体在高原所消耗的能量比平原要多，新陈代谢加快了，而且停留时间越长消耗热量就越多，高原缺氧也加大了人体的内分泌和循环，加上我都不吃早饭，喜欢爬山，蛋白摄入也比较少，都会导致我新陈代谢加速消耗。我瘦的不是脂肪，是我的肌肉[笑cry]，在高原基本上我都不怎么训练。 https://t.cn/RVJk9aF

孩子。会计职称。体重。？其他的已经不敢奢望了，感觉真的太难了，生活也被自己过得一塌糊涂，讨厌这样的自己，好像只有体重是我可以控制的，除了健身能够让我快乐一点，真的找不出有什么事能让我高兴起来，今天中级会计职称的成绩出来了，也是第一次考，自学听网课就是这个结果？或许一开始实务的老师也是选错了，会计实务用的时间最多，经济法只听了一遍，自己也有原因。或许基础不够扎实的结果。只是心里还是有些难受，就，1.75分都不给我，难道还不够努力吗？59分的就更冤了。求求某些人可以做个好人吧，并不是大家不努力，何必苦苦相逼！明年一下三科，感觉压力好大，有点想放弃了，感觉不管怎么努力，付出都不一定会有回报。
是否天生笨鸟
努力也无用
真的是对不起自己熬过的夜
焦虑过的头
掉下的头发
流过的眼泪
虽然还有一年但感觉也无望
想放弃了……

今天是吃草的第60天，仿佛一旦接受了这种设定，实施起来也没那么困难。体重基本没变化，除了容易饿还有每顿饭发愁吃什么以外，其他感觉还不算太糟糕。实在不知道吃什么就点外卖，选的不是自己爱吃的，而是自己能吃的，干不干净已经变的次要了，先填饱肚子再说。长这么大第一次用医保，而且有一发不可收拾的趋势，虽然一直以来总是劝说父母，有病就去医院治别耽误，却很少拿自己身体当回事，觉得还年轻能抗且耐艹。时至今日顽固思想也还没完全转变过来，但现实却已经狠狠地打了我的脸，种种迹象表明还是不要zuo的比较好。上周大幅降温才让我意识到今年又快过去了，讲真今年也挺坎坷的。