1950年12月，志愿军攻进了平襄，从火堆里抢出大量美军意图烧毁的肉罐头。没想到很多士兵吃了后昏迷不醒。
39军第116师攻进平襄后，在大同河南岸边发现了堆积如山的军用物资还在燃烧着。这显然是美军打了败仗来不及带走，又不想便宜了我军，所以想烧毁它们。
在这些军用物资中还有大量的肉罐头，被火一烤，香味更浓。志愿军攻入平襄后，已经弹尽粮绝，战士们几天都没有吃东西了。
现在看到有肉罐头，战士们都非常兴奋，他们冒着被火灼伤的危险，把火堆里的肉罐头抢出来。虽然罐头外面被烧得漆黑一片，里面的肉却没有受到影响。
这些罐头还非常丰富，有鸡、鸭、牛、猪肉，还有豆类，水果等等。接下来的一周，我们的战士们都靠这些改善伙食。
没想到，很多战士吃了肉罐头后，却出现了腹痛、腹泻、出冷汗、头晕，严重的甚至昏迷不醒。
这到底怎么回事？难道美军在这些肉罐头里放了毒？
经过战地医生诊断后，原来是因为士兵们长期素食，甚至饿着肚子作战。忽然之间吃下大量的肉类，出现蛋白质中毒了。
长期饿肚子或素食的人，胃肠功能很弱，代谢也减慢。忽然吃下肉类，而胃肠来不及消化，就堆积在消化道，产生大量的氨，血氨的升高就会使人出现头晕，腹痛等中毒的症状。除了血氨还会产生酚、吲哚等物质，这些物质的伤害就更大了，会引起人昏迷不醒。
我们志愿军的饮食有多困难呢？
我军的粮食运输都是靠人力，中间道路艰险，还要防止敌人袭击，经常在路上就损耗了一大半。即使运到了目的地，为了不被敌军发现，也不能用明火煮熟。
经常是饿着肚子就上了战场。也缺乏干净的水，所以只能就地取材，抓起一把雪就着“炒面”吃。
这“炒面”可不是我们现在的油炒面条，准确的说，应该是炒面粉，是各种粉参杂在一起，比如小麦粉、高粱粉、大米粉、大豆粉等等，再加一点盐炒一下。这就是我们志愿军最常见的口粮。
而有时候，连这个都没有，当时中国东北，华北地区所有的面粉都用光了，战士们只能吃杂合粗粮和冷土豆。
由于长期营养不均衡，缺乏维生素，很多人都有口腔溃疡、夜盲症、腹部胀气等症状。
而美方的饮食可就丰富多彩了，他们把提供给士兵的食物分为ABCDK五个等级，最好的A级是用最新鲜的食材在厨房里现做的，品类丰富，营养搭配合理。
最差的K级是把早、中、晚餐放在一个盒子，盒子里还有香烟、毛巾、纸巾等日用品。但营养搭配也是很合理的。而且食物丰盛，从来没有饿肚子一说。
单从食物供应上来说，我军与美军就是天差地别，不用说其他军事准备等等了。
可就是在如此恶劣情况下，我国志愿军凭靠着顽强的意志，打赢了一场又一场的战役，创造了一个又一个奇迹，迫使美方签订停战协议。宣誓了中国是不会被打倒的。
而我们的志愿军背后付出的心血和代价也是不可估量的，值得我们深深的敬意！

问：每一种病会有相对应的治疗的药物，为什么传统拍打可以调理很多种病？

丁师：我们认为百分之八十的“病”都是微循环不畅通造成的，给不畅通的地方一个外力，迫使畅通“病”就好了。所以这种方法对于调理疾病是广普性的。

问：如何正确认识我们的身体，认识身体的疾病，认识癌症？

丁师：我们认为人在地球生存了几百万年啦，已达到极为完美的程度。在这几百万年的进化中，人和微生物已达到和谐的成度，谁也不防碍谁。之所以有“病菌”，是我们的微循环不通畅，把微生物留在体内，才有了炎症。

关于癌症，很多人认为是“细胞突变”造成的，我们认为癌胞的前身是“游离细胞”。当两个游离细胞碰到一块，无法分开时，就变成了癌细胞。它是人体中自身产生的东西，免疫系统对它不起作用。

问：身体能够自愈的道理是什么？

丁师：自愈的道理也很简单，大脑是统管全身的，因大脑的紧张造成身体某些部位紧张，紧张造成微循环不通，形成“病”。大脑一放松，身体的紧张部位也放松，因紧张造成的微循环从不通到通畅，“病”也就消失了。

#传统拍打##济南清云工作室#

20211012 辛丑年九月初七

打或者逃

之前曾经在一本讲基因的书上读到过，在危险来临时，选择打的人往往就over掉了，而活下来的是那些趋利避害，选择逃的人。而就是这些人，基因留了下来。
讲实话，我对这种观点半信半疑。因为我就是那种在危机时刻只会打，想不起逃的人。我很多朋友同事也是这样。难道我们都是基因的少数派？这好像听起来不太科学。
那么，跳开基因，单纯从心理学上解释打逃效应呢？我们如何利用“战或逃反应”心理学来获得优势呢?

战斗或逃跑反应的心理学
正如我之前提到的，我们的祖先需要能够对他们世界的危险做出快速反应。事实上，“战或逃”反应是对压力的一种反应。这是身体对我们觉得可怕的事情的反应方式。
例如，想象你晚上独自睡在房子里，被打碎玻璃的声音吵醒。有人闯进你的房子。你的大脑知道你现在有一个选择;去面对入侵者或者逃跑。你的大脑会立即让你的身体做好这两件事的准备。
它是怎么做到的?这一切都始于杏仁核，它是我们大脑中最古老的部分。

当“战或逃”反应被触发时，身体会发生什么?
当我们感知到威胁时，杏仁核会向大脑中控制神经系统的部分发出求救信号。神经系统负责我们所有的身体功能，如心跳、呼吸、出汗和血压。
神经系统开始向身体大量分泌肾上腺素。肾上腺素的增加迫使我们的心脏跳动得更快，它将血液推向心脏、肺和四肢。这是为了让我们对即将到来的危险做好准备。它还能从胃等非必要器官中带走血液。
随着更多的血液被泵到身体各处，我们得到了额外的氧气，这增加了我们的感觉。我们肺里的小气囊扩张以增加我们的呼吸能力。我们变得更加警觉，瞳孔变大，吸收更多的光线，我们的听觉变得灵敏。
额外的肾上腺素也会触发体内葡萄糖和脂肪的释放。这给了我们更多的能量。所有这些能量和肾上腺素会使我们颤抖。
我们可能会开始流汗。这是一种飞行反应，已经进化到可以帮助我们逃离那些想要伤害我们的人的魔爪。
所以现在我们知道了“战或逃”的生理学和心理学，但是当它失去控制时会发生什么呢?当这种宝贵的资源毫无理由地给我们带来焦虑和恐慌时，我们怎么能利用它呢?

如何控制“战或逃”反应
1. 了解肾上腺素上升是可以被控制的。设法与自己对话，接受当前的情景，冷静下来，控制住肾上腺素的泛滥。
2. 避免焦虑恐慌泛滥。多问自己几个问题
我真的有危险吗?
我到底在害怕什么?
为什么我想要逃跑?
如果我留在这里会发生什么?
3. 相比“打”，有没有第三种方案，可以避免正面冲突，又不回消极避让？
比如和解；找到利益共同点，转移注意力重心；把危机或关注点引到另一件事或者人上面…
转移风险和风暴眼永远是危机以及被challenge的时候最正确的做法。

打或逃更大程度上是一种人的本能反应。当遇到挑战或者危机，人会根据具体情况自动做出打或逃的判断。
但是，重要的是，这种判断是感性的，不是理性的。我们要做的应该是在本能反应之前重新理性判断。尤其是在当今社会，我们面对的通常不是生死考验，而是更复杂的多元挑战。那么，二元的打或者逃应对可能就不够全面了。能否跳出思考，或者引入更多元平衡局面等，也许是当今人们更重要的技能。直接“打”也许并不是最优解。
在当今社会，跳出二元对立，寻找多元最优解 可能是对当代“打或者逃”的更优理解。