欧冠小组赛第三轮本菲卡赛前新闻发布会乌帕梅卡诺part：
关于自己在拜仁的开局：
“我在拜仁的感觉很舒适，刚加入球队就感受到了队内的良好氛围。队友们对我的到来表示很欢迎，很高兴能够成为拜仁的一员。”

关于欧冠比赛：
“欧冠赛场上没有弱旅（小球队），全都是强队。赢球从来都不是理所当然。我们永远不会忘记自己的目标，会始终保持专注。我们会为了胜利而全力以赴。”

关于莱万及本泽马，谁将赢得金球奖：
“他们俩都配得上，他们都是最好的，而且年复一年地在证明自己。如果莱万赢得了金球奖，那么我会感到非常高兴。不过如果是本泽马获奖了，我也会很开心。”

关于拜仁与莱比锡的区别：
“我认为拜仁相比于莱比锡拥有更有的经验，以及赢得了更多的冠军，这是一支非常棒的球队。而莱比锡则拥有很多天赋出众、优秀的球员们，他们还在成长。”

“我热爱防守。我是一名后卫，我讨厌丢球。和其他人一样，我会竭尽所能，尽一切努力帮助我的球队。我非常非常高兴能够帮助到球队，那是我的职责。”

关于赢得欧冠冠军：
“球队内部的氛围很棒。我们会尽一切努力去争取尽可能多的胜利。为什么不能赢下欧冠呢？我们想要赢得一切，我们会为此付出全力。但是首先我们要专注于明天的比赛。”

关于本菲卡：
“正如教练所说的，他们的经验非常丰富，并且还拥有主场作战之利。我们必须做好准备，我们不能失球。我们将努力保持我们在积分榜上的优势。”[加油]#拜仁##欧冠#

p1p2试讲
p3p4说课‍
青春的第一次讲桌献给我最严厉的语文老师 长这么的大第一次经历 可以说非常非非常常紧张 但是很多事都不会等你准备好才到来 虽然在大家看来我讲的不算好 但是对于我来说 能站在讲台上把这个说课进行到最后 已经是我最大的勇气了 我相信以后还会有很多这种经历 可能大家都认为我外表大大咧咧 这种小场面不会惊慌 有时候我也会怀疑自己 能和两个40+的大姨对骂都不服输 居然能在这小小的讲台上紧张到哭 我接受我的缺点和不足 我也相信这绝对不是我的最后一次 我会越来越好 我的说课也是. https://t.cn/A6VXGYaa

2021.10.19
辛丑年九月十四
记录一下～
谢谢妈妈的礼物爸爸的红包婆婆妈的红包还有最爱我的老公的红包婚后第一个生日，不图礼物的贵重，只希望我的家人，爱我的人和我爱的人健健康康平平安安顺顺利利开开心心的生活❤️期待肚子里宝宝的到来哈哈哈哈哈～祝自己生日快乐#生日快乐#