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威塑抽脂专家徐鹤然 https://t.cn/A6buimUI 无止境的减肥你还要继续下去吗？永远在瘦了和又胖了之间徘徊你累不累？
【DR.CICI专业治疗肥胖医院】真的不想再看你这么下去了
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#如何正确对待身材焦虑#

（虽然我身材还可以，但以下文字绝无意凡尔赛）

身材焦虑很正常，人人都有，我也不例外。

1. 但首先要明确的是，让你产生焦虑的那个对象是谁？如果是别人，那大可不必。因为你永远无法成为别人，只能成为更好的自己。

2. 身材焦虑的根源是什么？如果是“还不够瘦”，那也大可不必，因为瘦无止境。让我焦虑的原因只会是“我明明可以更好，但因为最近不够努力所以没有成为更好的那个状态”。

3. 如何处理焦虑？动比想更重要。觉得胖就去做有氧，觉得松垮就去做力量，抱怨并不是瘦下去的咒语。

4. 接受不完美的自己。那些通过努力无法改变的事，又有什么焦虑的必要呢？P图和化妆也不是白学的~

总之，身材这件事啊，问心无愧就行了。