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从今天开始,本人每晚打卡#睡前记得涂香香#
好皮肤养成计划启动了
1⃣️:尽量不吃碳水和糖
2⃣️:每天保证睡眠6~8小时
3⃣️:每天喝水两小壶
4⃣️:每天睡前要涂香香,千万别忘了润唇膏
5⃣️:每天用微电流仪器5分钟锻炼面部肌肉,预防脸部下垂。
6⃣️:每月一次面部大清洁,丢掉毁容棒(粉刺针),迈开腿去做小气泡或者在家使用泥膜+热循环和黑头铲做清洁(以后教你们)。
7⃣️:每周三次LED循环光护理,每周至少一次易科美,拯救毛孔粗大问题,一月至少三次射频抗衰。
8⃣️:出门/开窗记得涂防晒或戴帽子口罩,也要记得做好打底谨防防晒剂渗透皮肤。
9⃣️:不侧睡、不用脸蹭被子、不用毛巾擦脸、平时各方面都要注意避免拉扯皮肤。
:保持良好心态,感到压抑或抑郁就出去跑步,汗液的挥发有助于改善心情,适量运动摆脱亚健康生活。

今天的资料分析题有点难哦!你能做对吗~~[偷笑]题目解析合二为一啦
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