自律而不要放纵自己

《道德经》第三十三章：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”

首先不要放纵自己的思绪，不要吃饭时想着扫地，扫地时想着吃饭，而是能守得住自己的神思。然后不要放纵自己的情感，不要沉溺在欢喜、悲伤、哀怨、紧张等各种情绪之中难以自拔，黯自神伤。

最重要不能放纵自己的欲望，“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。”这些都是伤害自身本源的行为，要能把持得住自己。

而在把持自己这方面，别人是不可能帮得上你的。没人能帮你收心，能帮你内心安稳，能帮你心无挂碍甜美一觉，要实现这些，只能靠自己，靠自律。

随着年岁的渐长你会发现：情绪稳定的人，即便生活有泥泞坎坷、一地鸡毛，也会从容不迫、活的普通又平凡，因为他们懂得狂怒过后，残局自收的道理。如果没有收拾残局的能力，就不要放纵你善变的情绪。不是所有人都可以包容你的任性，成年人是要为自己的行为负责的。情绪稳定看起来是对身边不公的人和事做出的妥协退让，其实兜兜转转，得到福报的是自己。

胜人者力，自胜者强。所有考虑后果后收敛情绪、做出让步的人，才是生活真正的勇者！ https://t.cn/RxrV0W9

原来，当听课听到很有共鸣的时候，是会眼眶含泪，也会想冲动尖叫。我爱欧丽娟老师！

当我们在讲“嫉恶如仇”这四个字的时候，一定要万万警觉，事实上，其中“嫉”和“仇”的主要成分是情绪而不是理性。这种情绪是正义感吗，还是只是个人的不满情绪？当你要嫉恶如仇的时候，不要自以为正义而放纵自己的残酷。 “清官很容易变酷吏”，在清官正义感的包装下，如果失去对自己作为的警觉性，容易流于过度而不自知。除此之外，这种不容丝毫杂质的义愤也失去对人性的悲悯，“人至察则无徒”，世上有哪些人可以做到事无不可对人言呢？给自己一些时间，多一些耐心，尝试从另一个角度去看待问题，或许别有一番洞天。不限定，不执著，顺应大公而普世万物，尝试做一个“无心无情”的人也未尝不可。

“夫天地之常，以其心普万物而无心；圣人之常，以其情顺万物而无情。故君子之学，莫若廓然而大公，物来而顺应。”

“即其人廉潔自持，心無私慝，而至於處斷一事，責詰一人，憑在己之意見，是其所是而非其所非，方自信嚴氣正性，嫉惡如讎，而不知事情之難得，是非之易失於偏，往往人受其禍，己且終身不寤，或事後乃明，悔已無及。”“天下智者少而愚者多；以其心知明于众人，则共推之为智，其去圣人甚远也。”《孟子字义疏证》