《帽子国》——怪怪先生。他的帽子上有一只能看透人心的眼睛,所以可以制作具有个人特色的独一无二的帽子。身边总有一只长尾鸟相伴,据说是一位公主变成,经常飞往各处寻找奇特的制帽材料,帮助怪怪先生更好地完成工作。有一只小蜘蛛特别喜欢怪怪先生做的帽子,总是偷偷地藏在他的衣服里,静静地看着他做帽子。*原创作品禁止抄袭*
#女子长期吃蛋白粉查出慢性肾病# 没那么夸张。我敢打包票,这事儿绝对不赖蛋白粉,是这位女子本身就有慢性肾病,只不过之前没发现而已。
一杯蛋白粉才多少蛋白质?我查了一下大概是10-30g不等。30g的还是健身专用的增肌蛋白粉。
我也不和大家扯人体一天应该摄入多少蛋白质,可以摄入多少蛋白质,说这个大家没概念。我说个简单易懂的栗子,以牛奶为栗,每100g牛奶约含蛋白质3.3g。而我国的饮奶推荐量是300ml。这个蛋白质的摄入量其实已经达到一杯蛋白粉的量了。这可是国家制定的指南推荐的,难道还能害了你吗?
我国的推荐饮奶量还算是低的,抬头看看澳洲、美国,人家推荐的饮奶量都在700ml以上。也没见人家肾病高发呀。
所以一天一杯蛋白粉把自己喝出慢性肾病根本就是扯淡。这个套路就跟之前的一个新闻报道一样——“女孩一天一杯奶茶把自己喝进了ICU”,是奶茶把她送进ICU的吗?不是的,女孩本身有I型糖尿病而已。
综上,蛋白粉虽然对不增肌的人来说没多大用处,但正常剂量饮用也不会有害,没必要走极端。
#秋日健康说#
作者:妇产科的陈大夫
介绍:三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明:本文为原创科普,未经授权,禁止任何形式的发布与商业用途。
一杯蛋白粉才多少蛋白质?我查了一下大概是10-30g不等。30g的还是健身专用的增肌蛋白粉。
我也不和大家扯人体一天应该摄入多少蛋白质,可以摄入多少蛋白质,说这个大家没概念。我说个简单易懂的栗子,以牛奶为栗,每100g牛奶约含蛋白质3.3g。而我国的饮奶推荐量是300ml。这个蛋白质的摄入量其实已经达到一杯蛋白粉的量了。这可是国家制定的指南推荐的,难道还能害了你吗?
我国的推荐饮奶量还算是低的,抬头看看澳洲、美国,人家推荐的饮奶量都在700ml以上。也没见人家肾病高发呀。
所以一天一杯蛋白粉把自己喝出慢性肾病根本就是扯淡。这个套路就跟之前的一个新闻报道一样——“女孩一天一杯奶茶把自己喝进了ICU”,是奶茶把她送进ICU的吗?不是的,女孩本身有I型糖尿病而已。
综上,蛋白粉虽然对不增肌的人来说没多大用处,但正常剂量饮用也不会有害,没必要走极端。
#秋日健康说#
作者:妇产科的陈大夫
介绍:三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明:本文为原创科普,未经授权,禁止任何形式的发布与商业用途。
#2岁男童身上红点变紫点被查出白血病# 这个热搜下面好多人说自己身上也会莫名其妙出现小红点,搞的自己特别紧张。
害,谁身上没出现过小红点啊。鸡皮肤一抓一片小红点。
瘀点瘀斑是否是疾病表现还得看面积大小。如果面积小当然没事,谁每个磕着碰着抓着的时候呢?
如果是不明原因的大片瘀点瘀斑,当然要来医院看不是吗。
一般来说,当你或你家里人有一人觉得应该去医院看看时,你就该来医院看看了。宁可走白趟,不能放过可疑症状。但如果只是面积很小的瘀点瘀斑,就没必要大惊小怪啦。
(图1正常,图2异常,图3陈大夫现场给你们挠的)
#秋日健康说#
作者:妇产科的陈大夫
介绍:三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明:本文为原创科普,未经授权,禁止任何形式的发布与商业用途。
害,谁身上没出现过小红点啊。鸡皮肤一抓一片小红点。
瘀点瘀斑是否是疾病表现还得看面积大小。如果面积小当然没事,谁每个磕着碰着抓着的时候呢?
如果是不明原因的大片瘀点瘀斑,当然要来医院看不是吗。
一般来说,当你或你家里人有一人觉得应该去医院看看时,你就该来医院看看了。宁可走白趟,不能放过可疑症状。但如果只是面积很小的瘀点瘀斑,就没必要大惊小怪啦。
(图1正常,图2异常,图3陈大夫现场给你们挠的)
#秋日健康说#
作者:妇产科的陈大夫
介绍:三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明:本文为原创科普,未经授权,禁止任何形式的发布与商业用途。
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