【健身别盲目 #男子一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤# 】为保持更低的体脂率，很多健身爱好者和减肥人士都喜欢食用高蛋白食品。

近日，杭州的一位酷爱健身的马先生每天摄入极低的碳水和极高的蛋白，在一个月内食用了160袋鸡胸肉后，觉得腰酸背痛，去医院检查发现，他是因为摄入过多蛋白质而造成肾脏代谢负担过重，继而导致肾损伤。

同样，也有养生人士因为长年累月吃蛋白粉，而患上慢性肾病。专家表示，一个健康的个体，不太可能遭受自然发生的蛋白质缺乏，人体内的蛋白质时刻处于动态平衡中。

普通人群可以通过日常饮食就能满足每日所需，无需额外补充；而健身人群，在确保肝肾功能正常的情况下需要遵循专业指导意见。

来自素未谋面“陌生人”的小确幸[爱你]
一位酷爱美食的姐妹，超正的三观满满的正能量，有正二八经的工作，烘焙完全只为兴趣。前几年机缘巧合吃了她做的蛋黄酥，真材实料诚意满满的制作，真的是一吃难忘的美味。由于做工繁杂太劳累而且纯粹是兴趣早已收山，今年耐不住老粉们看她自己吃各种羡慕留言，“无奈”之下回馈下忠粉，晚上六点多做好，为了满足吃货的口感来回近两小时车程送到手里，着实是秋凉中的温暖，感动[泪]

一家体育报纸的棒球项目专门号发了一篇新闻，内容是一家食品公司以一位酷爱吃煎饺的花滑选手为契机特别开发推出了两款冷冻饺子

这个专门号有14,685个关注者，在最近24小时内发了数十条跟棒球相关的推文，所有这些推文的热度加在一起还不到附图这条推文的零头

一位吃饱了撑的网友(也就是我本人)在发现了这一迷惑事件后，再次深感，这位花滑选手一旦退役，可能使本就不景气的邻国报刊杂志业遭遇重创，雪上加霜

以上是本台记者发回的报道