锌是人体最容易缺乏的一种矿物质，它对于保证人的智力健康也是一种相当重要、不可或缺的。尤其对于儿童来说，锌在成长发育过程中所起到的作用是十分重要的。如果缺乏，孩子就有可能患上多动症、孤独症、抑郁症、焦虑、厌食症、精神分裂等。一句话，如果人体没有摄入足够多的锌，智力就会受损害，精神健康就得不到保障。 https://t.cn/RTv4Kyo

失眠会引发什么疾病？
失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。
现在社会的生活节奏越来越快。人们的压力也越来越大，很多人就会出现失眠的症状，随着失眠的出现还会有很多其他的并发症一起出现，下面就来介绍一下失眠引起的并发症都有哪些。
失眠会导致哪些并发症
1、血压升高长期的失眠会造成血压升高，并且由于血压升高，失眠的症状越来越严重。而且由于失眠导致的高血压还会出现高血压一些临床症状。比如头晕、心悸等等。这是属于失眠的并发症之一。
2、心脑血管疾病长期的失眠还有可能造成心脑血管疾病，如脑出血，血栓，心肌梗塞等等。据科学调查，有80%的脑出血患者和70%的脑血栓患者疾病的形成都与失眠的出现有直接关系。
3、破坏心脑平衡，失眠主要是心脑引起的，长期的失眠会影响心脑的正常功能，破坏心脑平衡，严重会出现心慌气短、胸闷、心悸等心脏病的征兆。这也是属于失眠的并发症之一，还有一些严重的患者会出现植物神经紊乱，神经衰弱，精神分裂等。以上就是由于失眠引起的并发症的介绍，希望能对您有所帮助，患了失眠一定要进行治疗。
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