蕃茄述

种草很久的番茄汤锅
感觉跟果城留香记有丶像
糖渍番茄并好吃
竹签烤鱼 干香但有腥味

番茄和牛腩是绝配了，锅底看着就养生
番茄香很浓郁，稀饭面疙瘩
还是没吃到它家的 烤鸡

今天的图有点丑[二哈] 佛系发博

49天！！冲鸭！！
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【11.1-11.2秒杀】【UU推荐蜜桃乌龙，超好喝！！！】
喝腻了白开水的你，不如来杯好喝又养颜的花茶，做个佛系养生girl~
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草莓红茶-清新的草莓味扑面而来 酸甜清香

红豆薏仁-健脾养胃 去除湿气 美白瘦身

茉莉绿茶-淡淡清香 自然舒爽 缓解疲劳紧张
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秋季养生汤谱，佛系女孩煲汤大全

国庆假期出外游玩归来，发现掏空了身心有木有？然而在戊戌年，戌癸化火，属岁火太过之年。火盛乘金，热病伤肺，肺与大肠相表里，移热大肠；且❤️心火过盛，易发疡疮。全年太阳寒水司天，太阴湿土在泉，属寒湿之年
按照五行属性，今年是火年，不管任何体质，今年全年都在被火伤，秋天加重了在肺方面毛病，连我也不例外。故秋季养生重点：清热祛湿、补脾固肾、清肝开胃、补气血两虚为佳加上换季，这时最适合开始调理。作为一枚佛系养生博主，煲汤总是被我提上日程☝
以下几款自己日常炖的汤水，大家可以对照打卡～配料都已在图片标明。

份量：3-4人份

1️⃣海底椰蜜枣雪梨汤
材料：海底椰若干片、雪梨1颗，蜜枣1颗、莲子、红枣、枸杞、瘦肉或排骨
适合人群：脸色气色差，心情容易烦躁，容易长痘的体质，对肾和肺很滋润。

2️⃣霸王花海底椰姬松茸汤
材料：霸王花、海底椰、姬松茸、百合、南北杏、花旗参、玉竹、桂圆肉、蜜枣1颗，瘦肉或排骨
适合人群：脾气暴躁、内热过重，清热润肺，补气虚。

3️⃣无花果霸王花润肺汤
材料：霸王花、海底椰、枸杞、陈皮、茯苓、无花果、桂圆、南北杏、百合、雪梨一颗，乌鸡
适合人群：爱发脾气，肺火重，清热痰、润秋燥，开胃滋润

4️⃣灵芝陈皮鸡汤
材料：灵芝1小株、桂圆肉、枸杞、虫草花、罗汉果、淮山、人参片、陈皮、南北杏、老母鸡
适合人群：胃口差的人群，气血两虚、增强免疫力、脾胃虚弱。

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