干饭人虽迟但到！有吃有喝 迎接快乐周末~(南京的各位小伙伴 一定要注意防护哦)

❶泸溪河 | 肉松小贝 牛乳卷
在南京很喜欢的糕点店，现在全国也开了很多店面，牛乳卷强推！最近每周五下班都会买一盒，回去放冰箱冷藏，口感真的绝！
❷企鹅市集 | 浓缩咖啡液
朝九晚六的社畜必备，无限回购浓缩咖啡液！浓度和口味都非常️ 冰美式，柑橘气泡美式，生椰拿铁，也是在家分分钟就能get！
❸蛋先生 | 芝士猪排滑蛋吐司
本吐司和鸡蛋爱好者真滴很喜欢了，超嫩的滑蛋和猪排，搭配芝士和美乃滋，焦脆吐司真不错！
❹奥雪 | 大冰桶
是小时候经常吃滴，外面是清爽的橘子冰壳，里面是香草奶味的冰淇淋~
❺烟熏辣拌鸡架
沈阳鸡架yyds！每次回老家都要把烤鸡架 拌鸡架 炸鸡架 铁板鸡架 烟熏鸡架 QQ鸡架...都吃一遍！
❻肯德基 | 葡式蛋挞
肯爷爷最好吃的一定是蛋挞！新出炉的酥皮香嫩，每次买一大盒剩下的放冷冻 谁吃谁知道！
❼蒜泥/十三香小龙虾
夏天一定是属于小龙虾的季节，吃完小龙虾一定记得要一份冷面，龙虾汤汁拌面绝了！
❽点都德 | 红米肠
[金沙鲜虾红米肠]，已经升级我的挚爱，酥脆的油条碎+大颗Q弹鲜虾肉，跟花生酱一级搭！
❾袁记云吞 | 蟹籽鲜虾云吞
这家主做外卖，还可以直接买生食回家自己煮，这个馅料真的很足，皮薄馅大很顶！

#嗨夏吃货节##夏日约饭好店#

忙忙叨叨的一个周一早晨，这么晚才得空发早餐和书摘~
今天事情排的很满，加上是高碳水日，就做了一款基本款鸡蛋三明治~减脂的宝贝们，我又来推荐宝藏啦~这款低脂美乃滋酱蛋奶味十足，100g仅仅72大卡~沙拉和三明治爱好者必备哦❤
最后还是每日必出镜单品，我家的如新妍控胶原蛋白肽~一款小分子肽直接被肠道吸收的胶原蛋白产品~一时Q不难，难的是一直Q~和我一起Q吧[勾引]#一隻貓噠日常##等一人，双食成纪#

#菏泽美食#
第一个土豆温泉蛋沙拉狂推，土豆泥炸酥里面裹的是温泉蛋，酱料是酸甜口的黑椒➕美乃滋，土豆狂热爱好者
美乃滋烤扇贝除了我不喜欢的酸其他没缺点
海鲜锅三文鱼超多，稍微有点咸
手握无功无过，但是寿司米不散[笑cry]
其他的因为吃太饱只是拍照都没尝……
有和服可以穿来拍照，环境完全ok
哦，贵是唯一缺点（是我的缺点）
by英喆家精致料理. https://t.cn/R2WxTrw