功能锻炼
由于病人截瘫平面以下躯体运动功能丧失，易发生肌肉萎缩、关节强直或屈曲挛缩、足下垂等。不但要帮助患者经常进行肢体被动运动，还要保持关节的功能位置，如踝关节保持在90度左右，防止下垂。并根据康复的要求及病人的情况、兴趣，逐渐加大训练强度，增加肌肉力量和神经系统的协调训练。#脊髓损伤[超话]#

＂世界五百强企业之民族担当，社会责任，企业文化，精神信仰＂

在一世界五百强企业从业十来年，＂敢为天先，永远争第一＂的精神信仰感召下，深刻体会理解其企业精神文化，，

视敬业爱岗，克己奉公，乐善好施，见义勇为，遵纪守法为恐怖邪恶分子，给予诽谤，打击排除，对坑蒙拐骗，贪赃枉法，违法乱纪，弄虚造假视为企业精神信仰，企业英雄楷模，，，

在武汉华润万象城施工阶段必须完成做好与机电工长相关事宜：

1：由于项目刚开工时办公条件等十分有限，艰苦，但因没有地方，也没多余的办公桌，且因前期的安全资料，安全管理行为较多，項目安全部的办公室有4张办公桌，但只有2名安全员＜1名是及将退休的钟姐，1名是刚由工程部转入安全管理的裴工＞故在項目领导安排下就被安排到安全部办公室办公，也便于沟通与协调，然相当一部分安全部的事务均落到我的身上，如：周检，月检安全会议记录，安全隐患整改通知书，安全违章罚款通知书，每日五项〈項目施工安全风险源管控：按咱生产经理的说法：张xx，，你是咱工程部的一员，不要帮着安全部写安全每日五項好不，每天把工程部的兄弟指挥的团团转，为此还闹到公司安全部去了〉特种操作人员安全技术交底，特种操作人员资质审核，所有机械设备的入场验收及资料填报，送监理报审报批存档，安全应急物资，临水临电施工材料的统筹计划采购，验收入库，施工现场机械设备安全运行巡检管理，临电设备及安全规范施工操作巡检管理，及項目临水临电安装施工，安全文明标化，各种管理制度的完善制定等，均需去执行，处理，施工。

2：在2017年7／8间，武汉华润万象城项目部举行中建san局二公司华中公司首届大型地联墙施工工程管理及施工观摩会，当天华中公司孙总，及公司各項目总工七十余人到項目观或参加观摩会，在項目安全总监龙总的安排与要求下，随同参加，并负责用手机拍照，记录下参会情况，届时要照片资料上传，于是拍照记录下：孙总在生产经理，安全总监的陪同下对施工現场的参观，以及生产经理对施工現场的施工情况等汇报的照片；观摩团在項目部生产经理，技术总工观摩前的现场概述及現场观摩时的一些安全措施或行为的提示；观摩时技术总工对地联墙施工的每道施工工序与现场实际操作流程的简述；观摩施工現场工序结束时的現场讨论与解说场景；及地联墙施工的每一道工序的影相照片资料：地联墙钢筋笼制作焊接→2台履带吊同步抬吊钢筋笼＜每副钢筋笼重约45吨左右，高47m左右＞由平躺状态抬吊至重直状态，这是个缓慢而又精细，2台履带吊协同作业的施工过程→履带吊将钢筋笼吊由倒作区至施工区→钢筋笼沉笼施工的每道细节，直致钢筋笼完全沉入地联墙沉槽中＜在此守候拍摄1个多小时＞才回办公室，前后拍摄了百多张照片。然而换来的并不是項目部的赞许，而是生产经理，項目书记＜暂挂本项目之职，有公司领导就来项目部，没事就在深国投項目部＞等人的责备，说是抢了综合办的事，出尽风头，，＜当时综合办只有李丹1个人，忙着接待事务，也应忙不开，，＞等话不堪入耳，且不是个别現象＜真是做事不中，只会表功，遇事不会干，干事之人又被诽谤，打击的企业精神文化盛行＞。当时就向其項目领导解释，并阐述自己的理由和看法：1：是龙总及钟姐安排要求去拍照，要做相关资料上传安全部办公系统，2：如果综合办能把本次中建san局二公司华中公司首届大型地联墙＜必竟主体建筑面积为73／74万平方米，占地面积6.3万多平方米＞观摩会的活动写上一篇企业内通讯文章报道下，提高下项目的知名度不好吗，3：生产部同样可以拿此次活动的照片及施工过程的每个步骤写一份资料上报公司工程部，以提高项目的业绩或执行力，以备在項目实际生产中遇到各种施工困难时也好寻求公司工程部的及时帮助创造下有利条件，同时也将提高自己在公司工程部的知名度。4：技术部如果把这些照片资料做成地联墙施工工艺流程图＜各工序施工照片加上技术专业表述，技术要求，技木参数，细节，注竟事項就成为施工工艺流程图＞并以PPT形式加以保存或上报无不是功绩一件，为自己，为公司储备了第一份完整的地联墙施工工序工艺流程施工图。我不求有功，但请你们不要如此妄加评论，咱也只不过想把事做得更好一些，，而且当天咱也利用相关视频制作软件拼接制作了一小视频发布在华润万象城項目安全管理群中，颇受好评〈需注明的是咱连并个脸都没露，，怎么去抢风头，，哎〉如是经过咱一翻表述解释之下，，生产经理部，技术部，综合办经要求把所有照片给他们传一份，才得化解这尴尬局面。

3；在地联墙的施工过程中，因項目的管理问题，地联墙钢筋笼的制作当中，钢筋问题时常缺货而导致停工，生产经理召开工程部的管理沟通内部协调会时，依找不到良方改解，我也是抢着身为項目工程部一员，理应群策群力，积思广意发表自己的见解与方法，当场获生产经理的肯定与表扬：张xx做事总是那么细致入微，方法见解那么独到，，，不想＂树敌不少＂意见为；施工管控注重细节，你们谁能告诉我；每副地联墙钢筋笼的钢筋型号有几种型号，每种型号的配比用量及各种型号钢筋需求量是多少＜用量损耗，搭接，焊接方式＞，单副钢筋笼的制作周期是多长，单副地联墙钢筋笼的制作完成到吊运沉笼的施工生产周期又是多长，現场各种型号的钢筋当天预存量＜在生产一定条件下的，预计使用多长时间＞当你们搞清楚以上这些施工生产的不确定因素的关系及规律时，就会很清楚的计划采购各种钢筋的型号规格，单笔采购量，具体要求采购送货到场时间，及可有效控制生产施工的节秦，不制于常常缺货，也可有效控制施工现场的安全文明施工及施工制作场地转场＜存货过多，不利于施工制作场地转场＞，从而提高效率，，

4：在旋挖桩机作业施工时，又遇到項目部无法统筹桩机施工的进度，工作量等，无法向公司，甲方汇报，解释工程进度缓慢的具体原因，及如何有效改决工程进度缓慢的有效措施，咱也是抱着一荣俱荣，一损俱损的态度，群策群力，为项目出策出力的想法，在項目管理群见意：工程部先做个桩机施工动态管理施工记录表，按区域，单位划分，且按每2小时一记录：各单位或区域，現场施工人员状况，現场机械设备投入状况，机械设备运行作业状况，机械设备作业施工現场施工条件状况，桩机施工中项目物资供给状况，桩机施工中項目水电，设备设施配合配给情况，桩机施工中各工种协调配合状况，都按动态记录，且在动态记录中找出规律，找出不足点，如果是人員不足要求施工单位加人，机械设备不足就要求加设备，如果是項目供应物资不足，则加强目項各种物资的协调调拨，如果是施工场地条件不落足施工条件，項目部应及时配合改决，，真正做到＂人，机，物，环，法＂落实到各单位，各个人，提供统筹，协调性，坚决要求按甲方，項目施工进度要求施工＜特殊情况除外，如天气，停电，，＞而且也得到項目领导，包括技术总工的赞许并执行，，，〈曾在外企做过2年的生产部门物料员，，＞

不想就是这样的努力下，竟被生产经理不知是肯定还是调侃：当着技术总工，安全总监，商务经理的面说：张xx不简单啊，水电施工标化懂，安全文明管理懂，工程商务结算也能搞搞，工程施工的管控施工也能说的头头是道，叫人无懈可击，他要是再把电脑完全学会，看样子咱们都该＂失业＂了哈哈，，

待

续

这就是企业担当，社会责任，企业精神文化信仰的最佳栓释？！到底是什么造就的，值得深思回味！！！ https://t.cn/R2WxQOQ

湿气重怎么办？
10个胖子9个湿气重.减肥先出湿气.巧用新会陈皮。
陈皮不是橙皮做的.而是由特定几种柑橘皮制作而成，其中以广东新会的陈皮品质为佳。存期不足三年的称果皮或柑皮，存期足三年或以上的才称为陈皮，年份越高的陈皮越陈香醇厚。
在民间.百年老陈皮有“一两陈皮一两金”的说法。
2013年，新会陈皮文化节上，一份73年的老陈皮，就被以每100克12.5万的高价买走。
新会陈皮，早在明清时期就备受追捧。
新皮要经过3年陈化，才能称为“陈皮”。
正宗新会陈皮从制作，到晒制，再到如何干燥保存、避免发霉，都困难重重，所以才会有“百年陈皮胜黄金”的说法。
为何陈皮以“陈”为贵呢？
枳壳陈皮半夏齐，麻黄狼毒及吴萸。
六般之药宜陈久，入药方知奏效齐。
这是金代李东垣《珍珠囊指掌补遗药性赋》中的“六陈歌”。
说的是药中六陈之狼毒、枳实、枯皮、半夏、麻黄、吴茱萸皆欲得陈久者良.不得用清新也。
新会陈皮为什么会成为食材界为数不多的、时间越久越珍贵的食材？
因为，随着存放时间的增加，新会陈皮会越甘、香、醇。
它不仅不会发霉腐烂，新皮里的苦、涩、辣味，还会逐渐消失。这种特性只有新会产的陈皮才有，其他地方则没有。
陈化 3~8年的陈皮，带刺鼻的香气；9~20年的，清香扑鼻，醒神怡人；20~40年的则是纯香味，甘香醇厚；50年以上的，弥足珍贵，陈化脱囊，超凡脱俗。
陈皮怎样用？
中医学认为.陈皮性味辛、苦，温，具有行气燥湿、止咳化痰、健脾和胃的功效.常用于治疗胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等。
陈皮在我国的使用历史非常悠久，是人们喜爱的养生食材，不仅能入药，还能做菜、煮粥、煲汤、泡酒等，可谓是养生的“百搭小能手”。我们在烹调鱼、肉之类荤菜时，加入一些陈皮，不仅借助药力充分发挥其营养价值，还可以去腥解腻、提鲜增香。
陈皮还可用来制成陈皮饼、陈皮糖、陈皮梅、陈皮姜，直接用来泡茶味道亦香醇。
新会陈皮配哪些喝去湿气作用更好呢？
1、陈皮+茯苓：
陈皮温性，味辛、苦，有行气健脾胃、化湿止咳化痰之作用；茯苓性温，味甘、淡，有芳香化湿、健脾胃的作用，二者配搭泡茶，可以提高去湿气作用。
原材料：陈皮3克，茯苓10克，水500ml。
做法：
1）将陈皮和茯苓清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火.闷五分钟.就可以倒出.放温后代茶饮用。
2、陈皮+姜片+甘草：
陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，干姜能温中散寒、化湿祛痰，甘草能调和诸药，改进口味。三者配搭泡水喝，不但去湿气作用强，并且添加甘草以后也不会很味道不好。
原材料：陈皮3克，干姜3克，甘草3克，水500ml。
做法：
1）将陈皮、干姜和甘草清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火滤渣，就可以倒进杯里饮用。
3、陈皮+党参+白术：
陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，党参能健脾益气，白术能健脾益胃、化湿中和，三者配搭泡水喝，可以提高肠胃消化吸收水液作用，帮助身体湿气排出来。
原材料：陈皮3克，党参6克，白术6克，水500ml。
做法：
1）将陈皮、党参和白术清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火，滤渣饮用。
4、陈皮+姜片+红枣：
陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，干姜能温中散寒、化湿祛痰，红枣能健脾益胃。
三者配搭泡水喝，可以提高肠胃消化吸收水液作用，帮助体内湿气排出来，并且红枣味儿甘甜，可以改进口味。
原材料：陈皮3克，姜片2片，红枣5粒，水500ml。
做法：
1）将陈皮、姜片和红枣清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火，待其稍制冷后就可以泡荼频饮。
每天泡一次，期内可续水，提议一日内饮完。
以上几种方法均有去湿气的作用，大家能够依据自身的爱好搭配饮用 。
且以有一定年代的陈皮最好是，如5~10年陈皮为宜。