#敏感肌# 换季应该如何护理呢？

✅如果你的皮肤敏感伴有玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、#湿疹# 等皮肤病的话，建议到皮肤科治疗这些原发的皮肤病。

✅如果只是单纯的皮肤敏感，在日常的皮肤护理中可以做：

①购买正规品牌的护肤品
护肤的前提就是购买正规品牌的护肤品，如果不确定产品的情况，可以到国家市场监督管理总局网站查询。品牌正规，购买渠道也要靠谱，代购、非官方的淘宝店等不确定的渠道就不要冒险了。

②精简护肤
从临床接诊情况来看，大多数后天的敏感性皮肤都发生在一些热爱护肤的朋友身上，还有少数是对护肤一窍不通的朋友。

后者很好解决，学会最基本的清洁、保湿、防晒就会有很好的改善。前者往往比较麻烦，因为她们的护肤品一般都涂得层层叠叠的，而且还喜欢频繁更换护肤品。

对于这些朋友，我建议精简护肤流程，尤其是皮肤处于敏感阶段的时候，因为接触过多的护肤品，也意味着接触到更多潜在的刺激物和过敏源。

③避免刺激
在皮肤敏感的阶段，建议停用含有酒精、丙二醇、果酸、水杨酸、维A酸等刺激成分的护肤品，有美白、抗衰等护肤需求的可以从长计议，不急于一时。此外，还需要尽量选择一些不含有色素和香精的护肤品。

④清洁、保湿、防晒
这个「护肤三部曲」仍然是最重要的，但是我们可以根据季节的特点和自己的皮肤情况做灵活的调整。

在面部清洁时，有些人喜欢用热水洗脸或者冷热水交替洗脸，这些温度变化都会加重皮肤敏感，我还是比较推荐使用温水洗脸，减少刺激。

如果用洗面奶有刺痛感或者皮肤不脏、不太油的情况下，可以用清水洗脸。反之，我建议使用温和的洗面奶洗脸，比如：氨基酸洗面奶。

#乌鲁木齐红娘[超话]#
94年，身高165cm，胖但是不是球
金融测试工程师一枚，月收入过万
副业：小红书测评写手，美肌饮品品牌代理，有一个护肤品淘宝店
喜欢健身（特指撸铁，但是撸的肌肉比较厉害，停了之后整个人变得很壮），会做饭会烘焙，会理财（基金，股票，比特币都玩过）
希望未来的他：
身高180+，新疆本地人，定居乌鲁木齐，有房，不太胖，收入稳定，无不良嗜好无小额贷款，孝顺顾家，有责任感说到做到，做事说话不磨磨唧唧的，我很宅，但是希望对方不那么宅，有比较清晰的人生规划和职业规划，谈恋爱是奔着结婚去的
具体长什么样，看图片喽

『我是大神仙系列』国漫新品盲盒上市
天地之间，蜉蝣前进
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