纪念我和好兄弟的快乐方特!!!! 第一次尝试空中飞舞!第一次过山车第一排!以及宁愿坐10次过山车也不敢进的鬼屋 虽然mrp一直怂恿我 说我不能有害怕的东西(但我在泥鳅里抓弹珠比他快100倍 我在路上还让鬼吓他)! 那下次一定暴风眼 一定鬼屋!还有我的逃出恐龙岛!快乐!! (我今天还是没有p图 甚至最后三张还是偷的mrp的 但微博能发live 这些live真的太可爱了!而且自拍还有滤镜加持耶![开学季]) https://t.cn/AigLmkxv
「读书」如何克服自卑,超越自我?本书教你三招——【话题引入】小周身高1米5,体重却有120斤,算是个胖女孩,男生们暗地里都叫她“恐龙”。为此,她很自卑。一到夏天,女生都喜欢短裤、露长腿,但她害怕别人嘲笑她的“象腿”。死活不敢穿短裤。 渐渐的,小周变得越来越不合群,不敢和朋友们出去游,单位有什么活动,也不愿参加。大家都觉得她是一个不好相处的人,面对他人的碎言碎语,她总是选择躲在角落暗自哭泣。 其实,生活中像小周这样的人不在少数。心理学家发现,世界上90%以上的人存在不同程度的自卑感,就连那些最漂亮、最聪明、最有成就感的人,也多多少少存在自卑感。 【书和作者】那么,我们的自卑从何而来,我们又如何克服自卑实现人生意义呢?今天分享的《自卑与超越》这本书就对此作了科学而权威的回答。 作者阿德勒是奥地利人著名心理学家,个体心理学之父,因提出“自卑情结”闻名,与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。《自卑与超越》是他最为著名的著作。 【核心主题】书中提出,自卑是人类进步永恒的动力。这是因为,人生来就要面对三大问题:为了生存,必须努力工作;为了工作,必须学会与其他人合作;为了繁衍后代,必须处理好夫妻关系。 进而,人类的一切问题都可以归结三个主题:职业、社交与婚姻。所以,克服自卑的关键就是处理好与世界、与他人、与伴侣之间的关系。这三个问题解决的好,自卑感会下降,解决不好,自卑感会主宰的人生。 【基本观点】具体怎么做呢?今天我们就来介绍书中的三个办法。 一、自我补偿 作者在书中提出一种心理“补偿机制”,这就是说,自卑的人为了弥补自身的缺陷,往往会追求优越感,促使个体努力超越自我。 比如,乔布斯曾在自传中写道,“我一切疯狂的努力只为让母亲明白将我抛弃是个错误”。这是怎么回事呢?原来,在乔布斯童年的时候,偶然从养父母那里得知,自己是个被父母遗弃的孩子。这种“被抛弃”所产生的自卑感,让他产生了“改变世界”的理想,最终创立了举世瞩目的苹果公司。 所以,要想克服自卑,就要学会自我补偿,努力在其他方面建立优越感。比如,如果你长得矮,那么你可以学学穿衣搭配的技巧,让自己成为人群中一道亮丽的风景。 二、与人合作 书中写道:“从一个人的合作程度,我们能判断并了解一个人,在所有的失败者中,最常见的共同之点是其合作能力非常之低。” 这就是说,最失败的人,往往就是最不懂得合作的人,同时也是最自卑的人。反过来,作者指出,与他人展开良好合作,能够让我们体验到成就感的,这是克服自卑最好的方式之一。 怎么合作呢?首先在与别人的交流过程中,要注意说话的内容和方式。调查中发现,只有7%的人仅依靠语言交流,而有55%的人运用身体语言和面部表情来更好地与人交流。所以,和人交流时,要注重你语言之外的东西,如表情、语调等。如果与他人在一个团队内,要学会分工,各司其职,实现工作目标。 三、关心伴侣 作者指出,要想拥有幸福的婚姻,就是要主动给予对方关心,而且关心对方的程度要比关心自己的程度还要高,这样才能建立良好的婚姻关系。 生活中,很多婚姻不幸福的原因就在于,很多男人自认为自己是“一家之主”,要求女人百依百顺,这种自我中心主义的观点,容易伤害到对方,最终导致关系破裂。 作为男人,关心伴侣意味着,要在心里明白:男人现在的强势地位都是社会文化导致的结果,所以如果你挣钱多是正常的,这是你在家庭生活中正常的分工,不能因为自己挣钱比妻子多,就觉得自己高人一等。 【总结升华】好了,《自卑与超越》这本书以“自卑情节”为主线,系统地介绍了我们为什么会自卑,以及克服自卑的方法:从职业、社交与婚姻三个角度,教我们处理好与世界、与他人、与伴侣之间的关系。工作中成为好员工,在朋友中是成为好伙伴,在爱情和婚姻中成为好伴侣,进而克服自卑,实现人生的意义。 非常喜欢书中的一句话:“人们时常在选择过自己的生活方式,把自己说成不幸的人,还说要马上改变,甚至说想要变成别人。尽管如此还是没有改变,这是为什么呢?那是因为你在不断下着不改变自己生活方式的决心。”你之所以无法改变,是因为自己下了“不改变”的决心。 送给你! 【友情提示】书评文章的写作模式:话题引入+书和作者+核心主题+基本观点+总结升华。
终于屈服儿子的磨叽了,自从上次(几天前?十几天前?天,忘记了)我打开淘宝时候那小子在旁边问干嘛,我随口说看书,于是兴奋地嚷嚷他的恐龙书看完了,让给他买,当时我答应了,于是前天昨天想起来就问,今天放学又是讲妈妈:我的恐龙书到了没?怎么还没到?到底几天到[汗]?我左哄右哄瞒不了,无奈呀?

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