五分钟搞定的菠萝炒饭菠萝过敏的有救了！
有没有跟我一样爱吃菠萝菠但是过敏的
但是我发现！熟菠萝就完全不会过敏！至少我是这样！
菠萝炒饭太了吧！！！
做法：
菠萝切小块泡一会盐水，十分钟就好
起锅烧油，鸡蛋炒碎，乘起来
起锅烧油，放入自己喜欢的配菜，我放了豌豆，胡萝卜和玉米
加入米饭翻炒均匀
放入菠萝翻炒，一两分钟后，放入一勺蚝油，一勺生抽，半勺糖，半勺盐，翻炒均匀就可以出锅啦
是不是超级简单！！
懒的炒饭也可以直接把菠萝用黄油煎着吃，炒鸡香甜！没有黄油也可以用普通色拉油！
快get起来！
有没有跟我一样爱吃菠萝菠但是过敏的
但是我发现！熟菠萝就完全不会过敏！至少我是这样！
菠萝炒饭太了吧！！！
做法：
菠萝切小块泡一会盐水，十分钟就好
起锅烧油，鸡蛋炒碎，乘起来
起锅烧油，放入自己喜欢的配菜，我放了豌豆，胡萝卜和玉米
加入米饭翻炒均匀
放入菠萝翻炒，一两分钟后，放入一勺蚝油，一勺生抽，半勺糖，半勺盐，翻炒均匀就可以出锅啦
是不是超级简单！！
懒的炒饭也可以直接把菠萝用黄油煎着吃，炒鸡香甜！没有黄油也可以用普通色拉油！
快get起来！
运动后肌肉酸痛？有它一招解决～
生完二胎之后，我就胖了好多，为了变回之前那样瘦
就自己在家自己做运动，
做了几天就感觉肌肉酸痛的[笑cry]
闺蜜知道后拿来一支古力提小蓝管给我
让我每次做了运动后涂抹一点在皮肤上就可以了
用了感觉酸痛没那么明显了[可爱]
现在一直坚持使用，都没有在痛啦
它的味道还挺好闻，有点像植物一样的淡淡清香
涂上皮肤感觉凉凉的很舒服
它是免洗的！就特别合我心意哈哈，一个字懒
当然用完也不会有黏黏腻腻的感觉哈[哈哈]
炒鸡清爽不油腻～
#爱运动#生命在于运动#运动季#运动健身#运动日记
生完二胎之后，我就胖了好多，为了变回之前那样瘦
就自己在家自己做运动，
做了几天就感觉肌肉酸痛的[笑cry]
闺蜜知道后拿来一支古力提小蓝管给我
让我每次做了运动后涂抹一点在皮肤上就可以了
用了感觉酸痛没那么明显了[可爱]
现在一直坚持使用，都没有在痛啦
它的味道还挺好闻，有点像植物一样的淡淡清香
涂上皮肤感觉凉凉的很舒服
它是免洗的！就特别合我心意哈哈，一个字懒
当然用完也不会有黏黏腻腻的感觉哈[哈哈]
炒鸡清爽不油腻～
#爱运动#生命在于运动#运动季#运动健身#运动日记
我家狗子炒鸡黏人
总想让我抱
（常常怀疑他是不是太懒了
他很懂事
不会在家里拉撒
像这种下雨天都得带他出门遛
狗厕所和尿垫对他来说没用
洗澡也不闹腾
很乖顺地让我帮他洗
我大晚上加班会在我房间门口趴着等我回来
唯一不好的点就是超级胆小
见到会发出声音的玩具会大叫
见到陌生的狗子会大叫
被陌生人稍微一吓也会大叫……
这些日子当麻麻以后
在外面待久了老想着家里的狗子
也超级害怕他生病
哈气哈久了会担心
舔身上毛舔地面舔久了会担心
小稍微有点异样也担心出什么问题
希望狗子身心健康～吃喝倍棒～
爱狗子❤️
总想让我抱
（常常怀疑他是不是太懒了
他很懂事
不会在家里拉撒
像这种下雨天都得带他出门遛
狗厕所和尿垫对他来说没用
洗澡也不闹腾
很乖顺地让我帮他洗
我大晚上加班会在我房间门口趴着等我回来
唯一不好的点就是超级胆小
见到会发出声音的玩具会大叫
见到陌生的狗子会大叫
被陌生人稍微一吓也会大叫……
这些日子当麻麻以后
在外面待久了老想着家里的狗子
也超级害怕他生病
哈气哈久了会担心
舔身上毛舔地面舔久了会担心
小稍微有点异样也担心出什么问题
希望狗子身心健康～吃喝倍棒～
爱狗子❤️
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