松浦弥太郎关于「如何生活的建议」:

1.一切自己负责。指责他人无济于事。

2.不要吝啬花钱在购买寝具和家具。

3.同时拥有放大镜与望远镜的视野。

4.为能说三种语言而努力。

5.一年四季，享用当季美食。

6.最重要的工作，是规律生活和健康管理。

7.要了解，孤独是生而为人的条件。

8.珍惜、享受、体味独处的时间。

9.做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。

10.为了工作而玩耍。

11.情报来自于经验。知识则应适可而止。

12.常保指尖和手的清洁。

13.他人的话、社会的声音，要认真聆听。

14.享受麻烦。

15.对于媒体，只要保持距离远望即可。

16.简单地生活。要做的事，保持一点点就好。

17.不把“没有钱”、“没有时间”放在嘴上。

18.在自己擅长的领域深入下去不断磨练挑战。

19.想要得到别人的帮助，请先学会付出。

20.爱是给予对方施展的空间。相爱是让双方都有这样的自由。

21.抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。

22.承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。

23.与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。

24.不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。

25.愈是小的承诺愈要守信。

26.播种、浇水、培育、收获，做个农夫。

27.珍惜家人。重视朋友。

28.不问出身，所遇者皆是我师。

29.决定撒娇就坚持到底，尽管抬头挺胸地撒娇。

30.是生活而不是工作让我们之所以为人。

#黄景瑜[超话]#

对于近日接送机情况，粉丝会再次强调一下工作室关于接送机的声明https://t.cn/EbP8dgJ，为了景瑜和团子们的安全，请保持距离，遵守公共秩序。

机舱内、高铁内均属私密空间，严禁跟拍等追私行为，粉丝更不应传播机舱照、高铁照。爱他，请尊重他。

超话内粉丝发布的相关图频会给予屏蔽，劝删不听情节严重者予屏蔽账号，谢谢大家理解并配合。@Johnny黄景瑜 @黄景瑜工作室

佛教：控制不住脾气怎么办，生气会带来哪些不好的结果

前两篇中我们讲了如何控制脾气，并列举了一个小故事来说明嗔心重的危害性。今天我们来讲一下生气会带来哪些不好的结果。

一、患病几率增大

人在激动的情况下会增加心脏负荷，心肌张力及收缩力增加、心率加快，出现心律失常的现象。当动脉的供血无法满足心肌对血液的需求时，便会出现心绞痛等情况。生活阅历丰富的人会发现，经常爱生气的人心脏病的病发律更高。

人在生气争吵时面红耳赤，很容易造成血压升高，经常生气的人上了年纪后普遍拥有高血压症状

生气时身体里的血液开始快速运作，大量血液运往大脑中，使得脑溢血几率直线上升，生活中有太多和人生气吵着架时，一下就躺地下走了。在没有心脏病病例的情况下，多数都是血液急剧聚集在脑部导致的血管破裂，而产生的脑出血死亡。

而且经常生气的人更容易得功能性胃肠病。

第二、相貌变丑

“有十业能令众生得丑陋报：一者，好行忿怒。”——《佛为首迦长者说业报差别经》

佛经上说，丑陋有十种原因，第一种便是经常愤怒、喜欢发脾气。不仅佛经上这么说，在最先的科学研究中标明，经常生气确实会导致相貌的改变。它会使你的皮肤加快老化速度，并且长色斑。还会影响身体自我修复能力，伤口愈合也更慢。而且，经常生气愤怒会使面部肌肉固定化，使你的表情经常保持在一种怒意中而不自知，严重降低自身的亲和力。

第三、人缘变差

因为经常发脾气，从而影响了你与身边人的关系。使他人始终与你保持距离，避免被你的愤怒波及。同时因为经常出现在面部的生气表情，也使得他人认为你不友好，不好相处，而不再与你沟通交流。

第四、消耗福报

“嗔心甚于猛火，常当防护，无令得入。劫功德贼，无过嗔恚。”——《佛说遗教经》

嗔心会严重消耗你的福报，索达吉堪布在《入行论释善说海讲记》中讲到：只生一次嗔恨心，就足以将千劫中所积累的供养佛陀、布施众生、严谨持戒等所有福德摧毁无余。“

古代诸位高僧大德也多次提到过“嗔是欲中火，能烧功德林”，而火烧功德林也是由这里传开的。

第五、后世果报严重

瞋恚之罪。亦令众生，堕三恶道；若生人中

，得二种果报，一者常被他人求其长短，二者恒被于他之所恼害。”

嗔恨心重的众生，会下三恶道，若有幸生到人中，也会得两种果报：第一个常被他人说其长短，第二个他人常来惹恼迫害自己。

以上就是脾气大所导致的五类结果。这也只是大致的写了一下，让大家有个大概了解。其实有脾气并不可怕，可怕的是明明想改却改不掉，依旧不断的犯下错误。