#关注# 【让运动既“可行”又“流行” 合肥全民健身服务体系不断完善】下班了，去附近的球场上“挥汗如雨”一番；吃完饭，去楼下的健身步道散散步；周末在骑游大会上，与同好者边骑行边欣赏巢湖无限美好的风光……“举步可就”的运动环境和肆意奔跑的运动爱好者，皆彰显着城市的温柔与活力。近年来，合肥市持续加强体育场地设施建设、推行低免开放政策、供给丰富多彩的赛事活动，让全民健身既“可行”又“流行”。

【设施】 “家门口”就有足球场
“传这里！”“好球！”“漂亮！”……在瑶海区长江东路与半塔南路交口处的5人制笼式足球场中，经常“上演”一场场激情四射的足球赛。大多数时候，这些在场上踢得有模有样的球员们并非专业运动员，而是周边居民或学校学生。

足球爱好者温先生说，自己就住在球场旁边，这几天天气好，又“脚痒痒”了，周末便叫上几个朋友来这过过瘾。“原来踢球要到处找地方、订场地，现在好了，就在‘家门口’，还免费，下个楼就能踢，场地设施也都很正规。”

【消费】连续三年发放体育消费福利
今年6月10日晚上，家住蜀山区的杨先生提前定好了第二天上午9时58分的闹铃，作为一名体育爱好者，他不想错过第二天10时合肥市开始发放的运动“福利”——1000万元健身消费券。“抢到了5张，很满足！”

今年的1000万元健身消费券已经发放了两期，在这项运动“福利”当中，所有在肥人员（包括外地来合肥市人员）都可前往相关平台进入合肥市民健身消费券活动专区领取消费券。消费券一共包含6种满减额度，分为满200减140元、满150减100元、满100减70元、满70减50元等。同一用户可以任意领取其中5种券，拿到了这些消费券，大家可以在涉及球类、游泳、击剑等全市200多家体育场馆消费。据统计，第一期发放有超过20万人参与领券，已经实现订单转化400余万元，广受健身爱好者欢迎。

【活动】“轻松”参与重大赛事
9月25日，由合肥市体育局、包河区人民政府、合肥报业传媒集团主办的2021环巢湖骑游大会从渡江战役纪念馆鸣枪出发。上千名骑行爱好者相聚巢湖岸边，活动中，他们既可以与家人、朋友一起健身休闲，又能欣赏烟波浩渺的湖光美景。

合肥骑游爱好者唐勇是环巢湖骑游大会的忠实“粉丝”，已经连续7年都参加了活动。“从第一届开始，每一年我都参加，巢湖岸边的风景一年比一年漂亮了。”和唐勇一样，当天还有许多选手都是连续多年参与比赛，不仅自己参加，在他们的引领下，身边的亲朋好友也都陆续参与进来。“空气很好，环巢湖的骑行条件也很棒，就像人在画中骑一样，所以让我发挥出更好的水平，体验到了骑行的乐趣。”不少参赛者表示。https://t.cn/A6MqZnwJ

《永远的国乒三剑客 他们致死是少年》

京奥运会乒乓球男子单打决赛结束了。在与樊振东的对决东限最终读得金掉。经此一促，马龙夺得第三个奥运男单冠军，也成为目前唯一一个世界乒坛男子双满贤。荣耀的许后，是他和他们的故事。
谁也想不到，在拿到“超级全满贯”之前，马龙心中有个无法跨越的坎。这道坎，是张继科。2006年，18岁的马龙第一次拿到世界冠军，这个击败过王皓、马琳的天才少年，被视为国乒队的下一代希望。当他觉得自己该大展拳脚的时候，这一年张继科重回国家队。从此锋芒毕露，仅用445天便实现个人大满贯。而在同一时期，马龙对自己的表现却不太满意。频频输球的他默不作声，开启了漫长的自我挣扎。平日里，马龙对自己极其严苛，每天训练时间全队最长。教练要求的标准，他也总是尽善尽美地去完成，不容自己有一丝差错，甚至到了偏执的地步。
可乒乓球不仅是技术之争，更是心态的纤毫较量。心理包袱越发沉重的马龙，在2014年世界杯输给了张继科。那段时间，张继科的势如破竹，仿佛成为马龙的心魔。他在煎熬中拷问自己还能坚持多久，甚至在心里萌生了退役的念头。但一个人只有经历了蛰伏，才能重新征服星辰大海。
“人的一生中最光辉的一天，并非是功成名就的那天。而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，以勇敢之心迈向意志的那天。”2015年的世乒赛，马龙用自己强大的心脏，以及阅读比赛并迅速做出对策的能力，势如破竹、横扫千军，拿到了自己的第一个男单世界冠军。
这时距里约奥运会还有一年，属于马龙的黄金时代，开始了。2016年里约奥运会男子乒乓球单打决赛，张继科0：4负于马龙。赛后，一向桀骜的张继科笑着对马龙说：“龙，你反手打得真好。”那时他并不知道，在马龙心里自己不仅是亲密无间的队友，还是一个无比伟大的对手，督促着自己不断突破进步。没有人会忘记张继科撕破上衣庆祝赢球的画面。那时他鲜衣怒马，意气风发。
但登上巅峰的人，也会面临走下坡路的宿命。
里约奥运时期，他的腰伤就已经严重到难以入睡的程度。每次等待上场，他都疼得坐不了椅子，只能坐在地上。接受采访时也难以站直，只能趴在护栏上。可即便这样，他也靠打封闭，帮国乒队赢得每一场比赛。只是那时人们忙着欢呼，没有人意识到：伤病，让张继科的职业生涯逐渐滑向低谷。
男子乒乓球三剑客中，只有许昕没有收获个人大满贯。在众声喧哗的网络空间，围绕在他身上的关键词，往往是喜剧人和艺术家。
二甚至这次混双比赛拿到银牌，要么被嘲讽营销过度，要么被吐槽技术不行。甚至出现了一种声音：老将占着参赛名额不作为，不给新人出头的机会。
殊不知，整个东京周期，他的混双战绩近乎完美。这次奥运会混双的名额，也是他和刘诗雯通过比赛战绩，一分分挣来的。
许昕的单打实力极其强悍，是国家队极为稀缺的“金左手”，2021年之前，对战水谷，13胜1负。对战张本智和，7胜0负。
与张本智和交手的国乒队主力六人，只有他没输过。
可大家只会记住许昕的败绩。没人知道，奥运会的延期，对一个老将来说有多难。这其中伤病的折磨、赛程的紧密、变数的增加……让许昕不断调整自己，争取保持最好的状态，为国家队作出了应有的贡献。
虽然他说——没有给自己一个好的结局。
但那个在逆风中没有放弃的人，那个想要扳回一局又一局的人，早已成为自己的传奇。
早在2019年，马龙就因膝盖钙化严重，不得不手术。
手术之后，他的身体情况大不如前。为了争取比赛名额，他一边做康复训练，一边练球，一边和不同的对手比赛积累经验。
这期间，他输过不少次。可马龙的心态，已经有了质的变化。他不再需要通过金牌数量证明自己。
有人问，你都拿过全满贯了，为何还要这么执着？大概是因为纯粹的热爱吧。
“我太热爱乒乓球了，我怎么能不热爱它呢？”
人生如登山，一步一重天。也想知道，自己在登顶之后，是还能找寻另一座巅峰，看看不样的风景。
许昕输球后，张继科发了视频为其声援。这是兄弟之间不需过多言说的支持。
一如当年男团比赛，许昕为了帮张继科复仇，以11：0的比分大胜韩国选手一样。
张继科，这个经常吐槽马龙太乖，嫌弃许昕行李塞满房间的男人，至今不舍得退役。有人说， 他既是对职业生涯心存眷恋，也是在等自己的兄弟们一起。
在男单半决赛中，马龙对阵
] 奥恰洛夫。虽然从未输给过对方，
但这场比赛打得十分胶着。决胜局，马龙赢下最后一分的瞬间，看台上的许昕激动地跳起来，他举起双手，比自己赢了球还要高兴。而马龙也望向看台的兄弟们喊着：“他赢不了我！”
他赢不了我。他们，赢不了
我们。那一瞬，突然回到三剑客最好的十年。
那时候，马龙还是鞍山小马。绝对冷静和全能，号称六边形战士。张继科的凶狠让无数对手胆寒，从胸腔迸发的嘶吼，被视作藏獒。许昕凭借敏捷的步伐和强大的体能，如同蟒蛇般在球场上纵横驰骋。训练日，他们被批评和表扬，生活里相互吐槽，爱开玩笑。比赛时，为彼此出气，用尽全力为团队争取每一个得分。如今，国乒三剑客有了各自的归路。突破、坚持、等待……他们有自己的荣耀与遗憾，也伴随着血泪和伤病。但在漫长的职业生涯里，他们没有辜负任何人。
美好的仗，我已经打过了。该跑的路，我已经跑尽了。所信的道，我也守住了。从此以后，必有荣耀的冠冕为我停留。#马龙##张继科##许昕##国乒三剑客#

【新时代的乡村生活怎么样，跟着小布一起去看看吧】#浦东[超话]#“建筑可阅读、稻田可漫步、乡村有温度、生活有归处”。今年成功创建了中国美丽休闲乡村、上海市乡村振兴示范村的海沈村，将作为2021上海城市空间艺术季的参展样本社区之一，以“新时代 新乡村 新生活”为主题，呈现沪乡村民的美好乡村社区生活。展示区域将于9月下旬至11月对市民开放。海沈村因海而生，位于浦东新区东南部，为郊野单元规划保留村，G1503绕城高速穿村而过，村内设立轨道交通16号线惠南东站，是为数不多的地铁直达村，对外交通便捷。今年2021上海城市空间艺术季期间，惠南镇将以海沈村为核心区，打造“1+9+X”多维度沪乡生活新体验。“1”即为幸新路主展区；“9”即为庆祝建党100周年大地景观、海沈村会客厅、钟天使荣誉室、沪乡记事馆、海沈记忆馆、骑行秸秆展、稻田摄影展、花卉种植基地、惠南东地铁站；“X”即为上海市美丽乡村示范村的海沈、桥北、远东三村乡村生活服务点位。