#西安口腔##西安隐适美#【上爱优牙，查牙齿矫正案例】分享自 @西安牙齿矫正何畏医生 (西安交大口腔硕士，隐适美大中华区特邀美学讲师，懂美学的正畸医生，追求完美效果。通过美学思想来指导正畸设计，同时实现颜面部美学和牙齿整齐健康，这种已成体系的牙齿美学治疗服务，便于不更换医生便可实现美学治疗的效果。)
矫正带来的改变不仅仅是从外貌上，还有是由内而外对自我的认可，为什么这么说呢？

先来看看这位患者，是今年的大一新生，由于两颗门牙比较突出所以笑容总是腼腆拘束，“我害怕笑起来看到别人异样的眼光，会感觉很难受”，希望可以门牙得到改善。

考虑到之后还要和同学老师相处，而女孩也希望在接下新的大学生活里，不希望牙套妹的形象一直伴随着自己，所以选择了美观和舒适度高的隐形矫治。期待在接下来的大学新生活中，开启你的蜕变
#西安龅牙可以ps/上下排牙齿咬和不齐/什么是深覆合什么是深覆盖图片/牙齿不齐戴牙套需要多长时间/托槽老是掉/正颌/牙齿什么问题需要住院/哪个城市矫正牙齿效果是不是都一样#不清楚都可问我，或者上爱优牙，找好牙医。联系@爱优牙牙齿矫正平台（上爱优牙平台，查案例，查科普，查价格，查评价，查资质，在线预约当地好医生） 可以推荐全国的优秀正畸医生。

10.21小付一天的生活
早饭：韭菜煎饺＋豆浆
午饭：酸辣脆骨粉
晚饭：苹果＋酸奶
早上满课，还是在实验楼，苦逼的大学生活，中间去了趟教学楼接水，二楼结果没水，206也在上课就去一楼接了，还好有水，不然会被渴死。实验课结束后，匆忙的跑回教学楼上课，本以为没有位置了，结果前几天认识的学妹竟然在206上课帮我占了位置，真好！（今天穿了上次新买的衣服，好多人都说好看(=^▽^=)）
中午点了酸辣脆骨粉，很好吃，推荐给了hjm，吃完就上床睡觉了，睡死过去，差点醒不过来。。。。
晚上去超市买吃的，看到糯米糍，粉粉嫩嫩的很诱人，结果味道一般。。。。心疼我的钱

爱豆语录：
“各位，就算你们用跟在玹一样的乳霜，皮肤也不会跟他一样的，那是他天生的”

——金道英

经常会收到那种「规划类」的问题，会问「现在大二要如何规划自己接下来的大学生活」「研究生三年如何规划才能效益最大化」「博士N年要如何规划」等等。

我觉得「N年计划」这种在比较长的时间维度里，有做计划的想法很好，我也见过那种按部就班完成计划一步一个脚印的狠人。

但是我后来发现自己过于普通，且自信。具体表现在制定计划总是会很有雄心壮志，但在实施计划的时候总是困难重重。

现在回忆下来，一是这种N年计划太过宏大，很难拆解，因此也很难管理；二是包括我在内大多数人总是高估了自己的执行力，低估了自己人性中的懒惰；三是意外和变化很难计划在内，实施计划的时候遇到挫折时会很受打击，会因此放弃计划。

我现在的感想是，不要把整个N年计划看成一个大的整体规划，然后遇到一点意外，遇到执行不了的情况就放弃。

而是要把「N年计划」拆成很多小一点的，有弹性的里程碑，采取「通向里程碑的行动」。将要实现的年度目标变成季度目标，然后再分解为月目标或者周目标，再将任务安排到每一天，这样反而不会把自己困在一个大的框架里，更容易执行，也更容易调整。

#小陈答疑#