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◣身体有没有瘀血，

看1个部位就知道了！

现代社会，瘀血体质的人还真不少，但是大部分人却处于有瘀血而不自知的状态。

⛳今天，就来教大家辨认自己身体里是否存在瘀血，以及正确的应对措施。

♦️舌象判断法
如果是瘀血之人，舌象一般会是这样的：
1⃣舌边和舌尖出现瘀斑和瘀点，甚则瘀点连成片，这种情况多见于女性。

2⃣当我们张开嘴，翘起舌头，舌抵上颚，舌下有两条静脉。
✔正常的舌下静脉是淡淡的蓝色，若隐若现；
⚠️有瘀血的舌下静脉粗壮，颜色发黑，向四周怒张，呈分叉状，青筋暴露。

3⃣整个舌头，舌苔没有盖上的部分，颜色发青发紫。

把这三点记牢，一般的瘀血一眼就会被你识破啦！
♦️瘀血形成的原因

◆生闷气
气是推动血液流动的，如果生气，导致气郁，郁而不行，就会导致气滞血瘀。
◻其实，很多瘀血类的身体问题，都与情绪不佳脱不了干系。

◆贪凉
“血得温则行，遇寒则凝”，
而现代人食冷饮冰，喜欢吹空调冷气，冬天也是单衣薄裤，能不出现瘀血吗？

♦️气虚

正气不足瘀血也就随之而来。
另外，疫气、内伤、水湿痰饮都会令气血关系失调，从而导致身体瘀血的出现。

三七和藏红花都是非常好活血化瘀的佳品

藏红花一次3根到4根 一周1到2次

三七片一周3到4次
一次2片

食养的意义在于在生活细节看得到的滋养和改变
这也是卓之样为你们存在的意义[爱心]

小说里看到x哥哥这类称呼，“禁忌又单纯”，不过能想象到可能会有人觉得矫情又夸张。
怎么讲呢，其实对于我来说，是蛮正常又普通的称谓，普通到我有时候会因为生闷气而十分讨厌被人这么叫…（这又是另一个故事了‍♀️）
从小到大被弟弟妹妹叫丹姐姐、丹丹姐姐，被小侄女叫丹姨，被老师长辈叫丹丹妹、丹妹妹（到高中大学的时候才开始有人叫丹丹、阿润、润润等各种各样可爱的称呼…
（还有润、花儿这种不走寻常路的（某些家伙们知道我在说谁哈~[玉兔]
其实这些小说中的称谓真没那么少见，看到评论里有人在质疑，我就没忍住发了条微博…[玉兔]
（这类甜甜的称呼中被大众知道最多的，大概就是我们的“靖哥哥”了，很可爱呀！！！