【#今日霜降# 秋季最后一个节气来了，快来收获这份温暖！】#健康家庭点亮幸福##老年健康促进行动# “霜降”时节，养生保健十分重要，尤其是老年人。首先要注意防寒保暖；户外锻炼应适时适量并持之以恒，以增强体质；老年人运动，应注意减少膝关节的负重；起居方面要保持充足睡眠，早睡早起。天气越来越冷了，可以为家人订份《中国家庭报》暖暖心！[牛哞哞][心][鼓掌]
，早安#【今日，#霜降#】①https://t.cn/A6Mm8t5H 。“霜降”含天气渐冷、初霜出现的意思。②“霜降”是秋季最后一个节气，也是秋季向冬季过渡的节气。③虽叶落花凋，但秋色也美到极致，#中华大地开启高颜值秋景模式#。④冷空气活动频繁，要注意防寒保暖。秋将逝，冬将至，你感受到了吗？ （人民日报）
#湖北科技学院[超话]##今日霜降#
霜降节气是秋季的最后一个节气，进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。❄️
霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。[感冒]
友友们注意保暖嗷～[心] https://t.cn/z8AB8lV
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