司马南的早餐不离玉米

作家司马南时常会在微博里与网友分享他的早餐，这18张图片是司马南两日的早餐，我有一点发现，司马南的早餐不离玉米，这说明他是喜食玉米的。人食五谷杂粮益于健康，玉米即是五谷杂粮之一，那么吃玉米有何好处呢？经查有如下好处:1.抗衰老，2.保护眼睛，3.降低胆固醇，4.辅助治疗多种疾病。吃玉米有这么多好处，难怪司马南先生餐餐不离玉米。 https://t.cn/R66p35Q

自然 人

制度构建

宇宙万物，循环往复，生生不息。浑然天成，观之不见，听之不闻，触之无物，作用于万物而不争，生而不宰，为而不恃。柔弱处下，溪朴归源。大仁不仁，万物平等而视之！

人来源于自然，食五谷杂粮，饮天地精华。依赖自然，组成于自然，阴阳两翼，时空四象，五行八卦，是跳不出三界的。故人需顺应自然。

伏羲一画开天，人类意识自此开始，人类自诩万物之灵。意识存在便是立象开始，每次立象都给人类带来灾难，人类便寻求更多的智力刺激保护自身存在，恶性循环，愈演愈烈！代际递偿，走向覆灭！

守道，万物自宾。天降甘露，尔民自均。君子处无为之治，行不言之教。任何社会架构需符合天道，意在解决社会单体无法克服之难，其余自化。

#仙道贵生# 《中华仙学·仙传辟谷灵方》：法须先炼气。所谓炼气者，即凝神内观，心息相依，逐渐减食，以素为主，七日为度。所谓辟谷者，即不食五谷之意。

先用好红枣四十九枚，分为七七之数。第一日，面向正东方立定，候日将出时，取东方青龙之气，吹于七枣上，然后将七枣一气食完，存想青气入肝。第二日，面向南方，取赤帝朱雀之气，吹于七枣上食之。第三日，面向西方，取白帝白虎之气，吹于七枣上食之。第四日，面向北方，取黑帝玄武之气，吹于七枣上食之。第五日，立于中央，取中黄正气，吹于七枣上食之。五日共食三十五枣，所剩十四枣，六日取中央之气，吹于枣上。此十四枣，每日食一枚，食完为止。凡食枣以后，必须行立坐卧，元神不离下丹田。如此锻炼百日，则腹内完全充满先天真气，自然不饥不饿，不病不死，即入长生之果矣。

此法为入山修道之法，苦志锻炼，方渐归自然。这一步是说，要想采天地之灵气来合道成仙，首先应该断绝烟火食。如此一来，才能使灵气充满身体，而达到自然辟谷的境界。

来源：龙虎山道教