宝贝们，你们的专治睡渣老母亲上线啦！国庆假期都玩的开心吗？小崽子有木有白天兴奋过头晚上也不好好睡觉呀？日夜煎熬的国庆假期可不好过哦！这次海豚老师我真的是过了一个超级完美的国庆长假！我泰爷每天白天撒欢儿的玩，晚上一觉到天亮，不要太省心！！！作为整治睡渣的过来人，我有话要说！
不管是4个月左右开始的睡眠倒退期，还是高需求宝宝的渣睡眠，都是分分钟虐死老母亲没商量。调整睡眠势在必行呀！给大家分享几个我对泰爷的睡渣治理手段，总有一个适合你～
❤️吃饭八分饱，过度饮食会让宝宝不舒服，影响睡眠，同样饿了也不行～
❤️睡前适当运动，消化食物消耗体力～但是注意避免过于兴奋哦，会适得其反！
❤️适当进行睡前程序，保持恰到好处的睡前仪式感，比如讲绘本，亲子互动等，营造一个温馨的关系，稳定宝宝情绪；
❤️把灯全部关闭！包括手机！营造一个全黑的安静睡眠环境，有助于宝宝尽快过度到睡眠程序；
❤️选择一个适合的纸尿裤，柔软亲肤不起坨，一定要是能安睡一整晚那种！！！
划重点！最后一点最重要❣️❣️❣️
关于纸尿裤，从泰爷出生以来我们用的基本都是帮宝适帮宝适黑金帮更加是yyds！添加了桑蚕丝的帮宝适黑金帮宛若蚕丝小内裤，可太太太太亲肤了～穿上之后原来如此舒适！我都忍不住贴在上脸感受一下，软到打呼～搞得我姨妈期都想偷一片拿来用用啦～嘻嘻嘻！
讲真，泰爷现在也不小了，完全可以不用纸尿裤的。但是这孩子超级爱喝水，尿量大，尤其单次尿量惊人，老母亲每天夜里都在唤醒起夜和担心纸尿裤漏尿的边缘徘徊，无法自拔。
不过～自从我给他用上帮宝适黑金帮之后竟然没有漏尿了！第二天早上小屁屁也是干爽的！我和娃一夜安睡的秘密就是这个啦～
最近又要给泰爷囤货了，闺蜜也到了预产期，准备给她也送几包！这次我只买帮宝适黑金帮，没有之一～海豚发现京东优惠力度很大呀，赶紧来分享给大家！599-430可还行？差不多都要接近买一送一的节奏了啊！不管了我得多下几单才行，太划算了～链接戳给你们～冲呀！买它！https://t.cn/A6MKPKze

今天和干饭芝的牛仔cp小约会
提前过了中秋节叭
吃了全荤的烤肉和小龙虾
吃了窜稀套餐的圣代
❣️《关于我妈的一切》太好哭了，全程哭到尾，眼线哭没了眼睛也哭红了鼻子也哭囔了[可怜] 感触就是：谁都会害怕离别所以更要珍惜现在呀～每个妈妈都是一样的她这辈子只不过败给了自己身上掉下来的那块肉所以我们呀一定要加倍去爱她[心]
最后‼️终于完成了纳灵芝的心愿给她抓到了一个娃娃 https://t.cn/R2WxD8Q

#唐九洲出道三周年快乐#
㊗️唐九洲同学出道三周年快乐
未来的你一定会更耀眼，会有许许多多的舞台、许许多多的闪光点，会成为一个大Vocal……
对你的期待有很多很多，因为相信你的优秀，值得我的期待❣️

关于这次手帐的碎碎念：
不会写小作文不会剪辑视频☹️不会画小可爱
废材的我 只好用了笨笨的手+以前的材料
弄了一次手帐[苦涩]照片打印还是用的普通白纸
（因为买的硬卡纸还在路上[苦涩]而打印机的照片纸还找不到了）
一开始想要做机关，但是A6的尺寸不太允许（主要是手笨和欠缺材料[苦涩]）
并且由于尺寸没量好，圆形的照片还裁掉了边缘

手帐理念（hhh 其实不太配得上理念这么高大上的词语）
1️⃣大的元素都是圆形，因为想要JOJO的梦想能够圆满，在这条追逐梦想的路上你不会有遗憾，要永远［不遗憾］
2️⃣三周年快乐，用了自己喜欢的形状的框框，因为最爱熊猫了[熊猫]还有熊猫是国家的宝贝，而唐JOJO是Bubble的宝贝(ღ˘⌣˘ღ)
3️⃣最后❣️大写加粗的要感谢拍摄JOJO美颜的Bubble们，都拍的超好看[航天员]
#Neve追星日记# 21.08.10 JOJO三周年