【急性心肌梗死的事件频繁发生，真的毫无征兆吗？那你可能就不知道了！】

虽然急性心肌梗死的诱发因素较多，任何诱发血栓形成、血管内斑块脱落、冠状动脉痉挛或狭窄的因素均可致病。但是这有征兆，可以预防。有心脏病的患者需要特别注意，避免这些因素。

日常生活中常见的诱因有：
1.过度疲劳

剧烈运动，过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉icon已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2.情绪波动

由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
3.暴饮暴食　

不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4.吸烟、大量饮酒

吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
5.便秘者用力排便

便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
6.天气变化，寒冷刺激

突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。

而且现在是夏天，有些人刚从外面回到家或者办公室，因为太热，喜欢一下子就站到空调机下直吹；其实，由于内外温差过大，这样做很容易导致头痛，甚至是伤风感冒。加上一些其他因素，严重者可能会引起急性心肌梗死。
 

所以，夏天应避免气温的骤降突然变化，食物避免吃冰西瓜，冰激淋，冰的冷饮，以免引起体温骤降，不利于心血管系统。

大家的身体如果有什么不舒服的一定要谨慎起来，及时就医，避免不好的事情发生。#健康管理##忆果缘1971##疾病预防#

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