寝不安席，食不甘味。心中有事，吃饭不香。
清闲无事，坐卧随心，虽粗衣淡饭，但觉一尘不染。忧患缠身，烦忧奔忙，虽锦衣厚味，只觉万状苦愁。——随笔集《小窗幽记》明·陈继儒世间万物没有绝对的好坏，“万法由心造”，事情的大小好坏都是自己内心决定的。心能转境，就能把小小的囚房变成三千大千世界，和法界一样宽广。心中不能转境，就是住在一个大花园、大别墅里，日子久了，也会感到无所事事，空洞，拘谨，不自由。

因此，不要光是计较环境的好坏，应注重心的力量、心的大小、心的宽容度。

对此，苏东坡有自己的切身体会。他说，一次他从牢山渡海到淮上去，途中遇大风浪，同舟的人都晕船呕吐不止，只有自己饮食起居一如常日。

苏说并非自己有异术，只是随遇而安，任凭身体随风浪起伏，“莫与之争，而听其所为。”心中不惊不惧不急不躁，身体反而平安无恙。

就像清晨的时候，华山满山都是雾气，爬山者在山涧中行走，遇到断裂的地方轻松就跨过去了，等中午回来的时候，雾气散了，看到断裂处的万丈深渊，心里慌了，就再迈不出脚了。

苏东坡说：“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。外轻内顺，而生理备矣。”也就是说：内心安定，外界对自己的影响力就大大减轻。心平气和，自然就能从容应对外物的各种变化。

世间万物本无好坏，只是心上有了分别，才有了好坏。只要守住了这颗心，知足常乐无闲事，那便人生处处好风景了。
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什么样的人有福气？
有没有福气是不看家庭背景，更不看学历能力的，而是看面相。

命由己造，相由心生，境随心转，有容乃大。试想啊，一个内心阳光灿烂、过得很好的人，谁会整天的愁眉苦脸。

一个人会心的微笑是你最好的门面，你身上充满了喜气，别人是温暖和舒服的感觉，你自然就能广结善缘，迎来福报。

即使是有福之人，也不是一直都是一帆风顺的，人生有起有伏是常态，有好有坏、有得有失也是常态，莫太过计较；能用内心的豁达去接纳所有的困惑与焦虑，这量大福才大。

从面色上看，有着惊人的毅力、果决的态度那是福气之源。挫折和不幸，更是能人的无价之宝，但是弱者的无底深渊啊。

你以为的那些有大福气的人，只不过是他们能承受住更大的压力矣，有着坚毅的意志罢了。

你的心量，决定着你的面相；你的面相呈现出来的，是你的福气；眉宇间带着和善，让人乐意亲近你，就是你的福气

你是你自己的一切。一念花开，一念花落；一念天堂，一念地狱。境由心转，命由己造。
毕淑敏说：脚下的路就是心中的路，生命需要寻找和丰富。
没有谁该为你的人生买单，学会掌控自己的命运。生活就是如此，不可能每件事都完美到不留缺憾，每一次不完美的事情，都为以后的完美做了铺垫。坦然的面对每一次缺憾，无论过程多曲折，但最终都会流往好的方向。
路是自己修的，也是自己毁的；帮助你的是自己，毁灭你的也是自己。人啊，全靠自己成全自己！说白了没有哪件事不是自作自受的。