【番茄啤酒炖小黄鱼】：小黄鱼去内脏洗净#66爱眼日# #家庭急救手册# ，锅中到油放入小黄鱼煎至金黄，西红柿洗净一半切块少许切片，炒锅倒油爆香葱姜蒜瓣倒入西红柿块块翻炒，炒至番茄出汁变软加入1罐啤酒加酱油加适量清水加白糖大火烧至5分钟出香味然后放入煎好的小黄鱼大火烧至10min，加盐蒜苗和西红柿片煮2min加鸡精关火。

#喜乐油粥品专家#
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属于一家蛮正宗的港式茶餐厅
和闺蜜俩人点了
[赞]滑蛋番茄牛肉饭（蛋和牛肉非常嫩滑，上面淋的类似酱油的调味很提鲜，西红是去皮的，炒的时间恰到好处，配合牛肉和蛋的鲜，西红柿的酸很解腻，喜欢酸的可以加点醋更好吃）
[赞]鲍鱼海鲜粥（粥里面的水和米配比很好，鲍鱼和下特别新鲜，QQ弹牙鲜甜口感！而且虾是去了头的，很入味）
[赞]椒盐玉米（甜玉米加上椒盐简直绝了）
[赞]杨枝甘露（这家的杨枝甘露我觉得是我喝过算是top的，比茶百道的好喝，不甜，但是果香浓郁，一点也不会觉得腻口）
[赞]港式柠檬茶（冻）这个就是正常的口感，很正宗！配合一桌子的饭菜很爽口～
#2021有点东西##味蕾大作战# https://t.cn/A6G69YEH

宝宝餐西红柿生菜鸡蛋疙瘩面
月龄：10m+
食材：面粉70g、鸡蛋2个、西红柿一个、生菜适量
营养：西红柿、生菜注意深色蔬菜，营养价值高。西红素富含具有保护细胞功效的番茄红素，维生素B和C含量高，维生素P含量更是居蔬菜之冠，有助为宝宝提供多种营养，提升宝宝抗病能力。面粉搭配鸡蛋，不加一滴水做出的疙瘩面糊劲道口感更佳。一岁以上的宝宝可以加1g左右的盐调味，一岁以下的宝宝可以用虾皮粉或者牡蛎粉，补锌补钙，鲜味十足！ https://t.cn/A6q1PI8P