✅快手营养早餐 第5️⃣天
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哈罗，今天快手营养早餐第五天啦！天气也越来越冷了，突然发现幸福餐真的好方便呀，而且七大营养都在里面，搅拌一杯就可以直接带走，适合所有人的营养早餐。

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在幸福餐的基础上，把你喜欢的/健康的，少量多种的放进去！一杯，你可以吃下很多食物！好处就是把平常觉得不能吃完的食物，变成容易喝下的一杯，非常丰富的，容易，通通搅拌变成小分子，容易消化吸收。但是千万不要把粥打成糊糊，哈哈哈，这样就算喝了一碗糖了，谁愿意呢？哈哈～
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忠于幸福餐，忠于自己的身体，用大自然中的营养物质去点亮自己，点亮人生～
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75年研究，发现幸福的真相:1.与家庭、朋友、团体联系多的人，更幸福；2.孤独是有毒的，人到中年，孤独的人身体很快走下坡路；3.孤独和朋友数量无关，和亲密度、信任度有关；4.即使偶尔打架斗嘴，只要知道可以互相依赖，依旧幸福。幸福是对自己的信任、对别人的信任。

知己也是磨合出来的[允悲][可爱][允悲][可爱]宁为一人，得罪万民。也是痴了。

#深圳爆料[超话]#心有阳光花自开。人的一生要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。
每晚睡前，闭上眼睛，原谅所有的人和事，清除所有的烦和忧，千万不要拿别人的错误惩罚自己。昨天的事过去就让它过去吧，无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤，而要好好安慰自己。
得不到的东西别惦记，负能量的事物要远离，人生本就有风雨，别再为自己增悲戚。
要知道，离去的，都是过往的风景；留下的，才是真实的人生。
生活中不缺幸福，缺的是发现幸福的眼睛；生活中不缺幸福，缺的是感受幸福的心态；生活中不缺幸福，缺的是无贪无欲的知足。
放下抱怨，心存释然，生活才会明亮，身心才能舒适。从心里拿出、放下，用释怀的态度面对一切、接受一切，你会发现生活并没有那么面目可憎。 
人生没有永远晴朗的天空，也没有永远平坦的路途。一路上总有一些悲喜要品尝，总有一些苦乐要吞咽。生活再艰辛，从哭着控诉，到笑着对待，到头来，还是随遇而安最好。