阿德勒和自卑

阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler，1870-1937年)是奥地利精神病学家，个体心理学的创始人,人本主义心理学的先驱,现代自我心理学之父,和弗洛伊德、荣格并称为精神分析三巨头。

其中，荣格创立了人格分析心理学理论，提出“情结“的概念，把人格分为内倾和外倾两种，主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三层；弗洛伊德提出了意识层次结构理论，创立了精神分析学派。

1、阿德勒的“超越自卑”理论

对 “自卑”的解读是阿德勒整格罗伦体系的核心，是指当个人面对一个他无法适当对付的问题时，他表示绝对无法解决这个问题，这时出现的就是自卑情结。他指出，“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现，我们自己所处的地位是我们希望加以改进的。”

他认为，自卑普遍存在，只不过，每个人表现自卑的方式不一样，沉默、眼泪、懊悔、愤怒、拳头都是自卑的一种表现。“人们总是忙着做虚假的战斗，对真正的生命问题却假装视而不见，他们总是让自己“感觉自己很强大”，而不是让自己“真的很强大”。
但同时，心理上的自卑是每个人要面对的基本处境。自卑也是一个人进步的动力，为了补偿这种“自卑感”，人类才选择不断超越自己。只有使用正确的方式（以积极的视角去解读“经历”、摆正并认清自己的目标、积极开展合作关系）改进自己的环境，才能有效脱离这种感觉，并且改善自己的处境。对这些人来说，通过寻求正确的补偿之径弥补自己的不足，从而使自卑成为人格发展的动力。自卑也是人类地位之所以增进的原因，人类的全部文化都是以自卑感为基础的。我们所经历的并非事件本身，而是世界对人的意义。我们是选择继续自卑，还是选择超越自己，取决于我们自己的态度。

2、我的疑惑
阿德勒的理论给我提供了一种了解自己、洞察人性的视角，给了我很大的启示，引发了很多思考。比如，儿童的最大自卑可能恰恰来自全能的父母，所以基于这个理论如何更好的对待幼儿。但我有所疑惑的是为什么他背负着那么深重的自卑，他又如何对自卑有如此深刻的思考?

每个人的思想都带着童年的烙印，心理学家也不例外。看了下他的童年的生长历程，也就明白了一些。他出生于在维也纳郊外一个犹太裔中产阶级之家，排行第二。从小身体孱弱,患有佝偻症。他的动作迟缓笨拙,喉部也有毛病。3岁他亲眼看到睡在身边的兄弟去世,因此也敏锐地感觉到了死亡的味道。5岁差点死于肺炎。年幼的时候，被街上的车子撞倒过两次,因此,他对死亡怀有极度的恐惧。10岁，由于在野外游玩时伤害了同伴,此后他更愿意待在家里读书和工作。

我明白了这种持续地、尖锐的“自卑感“对阿德勒可能如影随从，他饱经折磨，然后自卑中发现了自卑的意义。但是，我更加认为，不是所有人都能如此强烈的感受自卑，有些动力可能能更好的解释为“不满意“、”不满足“、”希望更好“。

3、心理学的意义

所以，心理学研究的是人，人这种研究对象是最为复杂的。研究心理学的工具逐渐改进，心理学也在不断的发展。

心理学的理论，不必奉为圭臬，不必对号入座，也不用照本宣科地用于自己的生活。

心理学是一种增加自己的认知的工具，增加更多的维度让人看到自己、看到他人、看待世界；心理学是一种增加幸福感的工具，让人达到和外界的和解，并改善关系。

#父母成长#

可以说是一本非常好的精简版的西方哲学发展史，内容连贯而且通俗易懂，把人类对于世界的探索随着时间的顺序理清了脉络，但作者又在时间的基础上对于哲学思想进行了一定的归类。在介绍了哲学是什么之后，总结了哲学史上五个重大问题，也相当于人类思想体系中五个基础论点：世界是什么，人类能否认识世界，真理是否存在，我是谁以及社会是什么的问题。
因为相信观察和数据的自然科学往往会与相信故事的宗教产生对立，所以哲学就像是建立在自然科学和宗教之间的一种桥梁，兼顾着科学客观性的同时，也审视着自己的主观价值，在寻找生命的意义和存在的价值方面起到了极为重要的作用。这也是我阅读哲学的原因。
从以毕达哥拉斯、苏格拉底、柏拉图、亚里士多德代表的古希腊哲学开始，再到笛卡尔开辟的近代哲学，从而分化出斯宾诺莎和莱布尼茨为代表的理性主义以及以洛克、休谟为代表的英国经验主义，最后由康德结合衍生出了胡塞尔开创的现象学。中间也不乏有以弗洛伊德提出的“精神分析”学说和尼采的“权力意志论”。而后又由现象学衍生出了克尔凯郭尔、庞蒂、萨特统领的存在主义哲学以及与存在主义对立的结构主义和后现代主义。而马克思引领的阶级运动在近代引发了轩然大波，同时美国政治哲学的自由意志主义和社群主义也悄然兴起。
读这本书让人最兴奋的是和每一位哲学大师的思想碰撞都能得到些许收获：在“真理”与“普遍规则”之间、在人的“意识”和“无意识”之间，在生命虚无和追求意义之间以及在独立个体价值自由和社会价值认可之间，这些问题都在一步步揭开“自我”的面纱，但同时也难免会陷入过度相对主义的漩涡。
因为人类的感知存在共通性，自然科学所描绘的图景中，主观含义遭到了剥夺。对重视客观性的科学而言，含义和价值的主观问题会被排除，正因如此，哲学才必不可少。

因为不想学高数所以一晚上看完了这本斯蒂芬金的短篇选集。总的来说就是非常创意写作非常点子文学的犯罪和精神分析恐怖小说集合。可以跳跃时间线的电脑，藏在厕所里不停吃人的老虎，标准恐怖片套路的杀人玩偶猴子，为了女人和回归子宫胡乱杀人什么的。用卡尔维诺的分类法就是各种“无耻残忍”的小说……一般来说我不会专门爬上来repo这本书，但是斯蒂芬金写的这个前言最后一段很可爱，给大家看看。有一种坐在行驶于夜间小路的汽车上，被人搂着脖子吐露爱语的感觉。