2Y➕169D,今天又到周五了,好开心啊,今天放学, 木马和我说:妈妈,放假了,老师让我们出去玩~我问去哪里?他说去莫干山[doge][doge][doge]到家吃晚饭,木马说我要吃虾,不要吃鱼[允悲][允悲][允悲]说明天要去外面吃饭~希望明天你爸爸看到这条微博可以带你去外面吃吧[偷笑][偷笑][偷笑] https://t.cn/R2WxObS
今天我们来讲一讲,什么样的相处模式会让人感觉舒服。首先我问一下大家什么是舒服?大家等下可以把你的想法写在评论区。那么舒服在官方的解释,就是一种身心愉悦,生命的自然状态和生理上的需求。其次那些得到满足以后的感觉,也可以叫舒服。所以怎样在一段感情里面,能够感受到舒服,其实就是你在这段感情里的需求,在对方身上得到了满足。你想一想如果你很缺乏安全感,然后这个人给了你安全感,你是不是觉得很满足,觉得跟他相处很舒服?是一样的道理。
那么我们在感情中都有哪些需求呢?为什么要了解需求?因为找准对方的需求才能建立这段感情里的舒适感。心理学有一个马斯洛需求理论,人的需求从底层到金字塔塔尖,有不同的层次递进。其实人在感情里面的需求,也是一样的。在这个需求理论里面,处于最底端的是生理需求。什么是生理需求?就是我能不能吃饱穿暖,其次还包含性。所以满足他这些,就能够让他得到基本的满足。
第二个需求,安全的需求。人的安全的需求,就是我能够很好的活在这个世上,我不会被野兽吃掉,我还能很好的活下去,就是安全的需求,那么在感情里面,安全的需求是什么?就是知道对方不会离开的这种安全感,大家想一想,很多人在感情里面都缺乏安全感,所以你在这段感情,你感受不到舒适,这就是给对方安全感。
第三个需求,归属与爱的需求。就是我在这段感情里面,如果我能够感受到归属感,我一下班了我就想回家,我觉得家里面很温馨,那么就会让我舒服,还有就是我感受到伴侣是爱我的,爱与被爱这样的一个关系交融,那我是感受到很舒服的,这已经到了第三层次。
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第四个需求,尊重的需求。也就是说无论再好的两个人,都不会完全契合,意见都有不统一的时候,那这个时候就看出来你会不会尊重我,你在保留你的意见的同时,你会不会尊重我。举个例子,比如说下班之后,我说我要吃鱼,你说你要吃鸡,这件事就是我们的想法不同,但是你能不能在坚持你的想法上,尊重一下我的意见,比如说,我理解你今天晚上想要吃鸡,那么今天晚上要不我们两个一起吃?或者说要不今天晚上先吃你的鸡,明天再吃我的鱼?这就是感受被尊重,而不是被控制。
最后一个需求,自我实现的需求。这也是人的最高的需求,什么叫自我实现的需求呢?简单来讲就是两个人彼此相亲但是又相互独立,这就是在感情里最舒服的一个状态,但却很少有人能够达得到。如果你在一段感情里面,把所有的精力都放在感情上,不关注自己,只关注对方,你只会对这段感情的体验很差。所以你只有把更多的精力,放在自己的身上,满足自己的生活,有自己的圈子,有自己的朋友,那么你在这段感情里,舒适感就会非常的高。这也让我想起来舒婷的一首诗:我如果爱你,绝不像攀援的凌霄花,借你的高枝炫耀自己,我如果爱你,绝不学痴情的鸟儿,为绿荫重复单调的歌曲,我爱你,但是我不会完全依赖于你,这就是感情里最好的样子,最舒适的样子。也希望对你的感情有所启发。
那么我们在感情中都有哪些需求呢?为什么要了解需求?因为找准对方的需求才能建立这段感情里的舒适感。心理学有一个马斯洛需求理论,人的需求从底层到金字塔塔尖,有不同的层次递进。其实人在感情里面的需求,也是一样的。在这个需求理论里面,处于最底端的是生理需求。什么是生理需求?就是我能不能吃饱穿暖,其次还包含性。所以满足他这些,就能够让他得到基本的满足。
第二个需求,安全的需求。人的安全的需求,就是我能够很好的活在这个世上,我不会被野兽吃掉,我还能很好的活下去,就是安全的需求,那么在感情里面,安全的需求是什么?就是知道对方不会离开的这种安全感,大家想一想,很多人在感情里面都缺乏安全感,所以你在这段感情,你感受不到舒适,这就是给对方安全感。
第三个需求,归属与爱的需求。就是我在这段感情里面,如果我能够感受到归属感,我一下班了我就想回家,我觉得家里面很温馨,那么就会让我舒服,还有就是我感受到伴侣是爱我的,爱与被爱这样的一个关系交融,那我是感受到很舒服的,这已经到了第三层次。
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#不7不7的日常#
Oct. ①④
每天分享一个甜甜的日常:
中午食堂吃鱼,忘记拍照了,因为不爱吃鱼,但是我爱吃,每次没课都会特地跑上来陪我吃,然后把自己的都给我吃,于是今天吃了贼多,撑到我晚上还没消化掉。所以今天不仅打了我要吃的,看着我吃完,帮我一起洗好盘子,晚上还提前来办公室接我,还帮我一起批试卷,今天表现真的是很棒[亲亲][亲亲]
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