今天的午饭是巴黎贝甜的——

虾排小汉堡（今日最佳！！）
闻起来是汉堡面包的味道，吃起来虾排外面很酥，里面的虾肉弹牙，配上生菜和沙拉酱，清爽好吃

芋泥空气小蛋糕
看起来像铜锣烧，吃起来是海绵蛋糕的口感，里面的奶油是香芋味的，有空气感，但也有点腻

奶油泡芙
闻起来是冰淇淋蛋卷筒的味道，吃起来会爆浆；
奶油凉凉的，像冰淇淋，一整个吃进去，幸福感满满；
就是吃多了有点腻，外皮也有点甜，奶油是人造奶油的感觉，并且吃完感觉更饿了？
可能因为别人都说超好吃，期待值太高，所以有点失望

#减肥# 昨天我发的无糖无面粉无油版豆乳蒸蛋糕有好多人做了，因为简单上手。
材料家家都有。

而且它高蛋白、口感类似海绵蛋糕，
是牛奶豆浆和鸡蛋的三合一，
老幼皆宜，更适合减肥人群。

我看还有朋友放了核桃、花生、黑巧克力之类，非常好看，
我家孩子也很喜欢吃，
早上我又做了一遍，确实不费事。

今天做的还是黑芝麻版，
为了显示“讲究”，我剪了两枚红枣放上，加了牛奶，孩子喜欢吃口感润的。

大致比例：
一个鸡蛋+一包豆浆粉+一大勺黑芝麻粉+30ML左右牛奶+一点泡打粉（没有可以不放，豆乳糕会扁一些，不影响口感），
混合起来，黑芝麻粉有小球球也没什么，
早上就图方便、快。

蒸的时候我洗漱、换衣服、简单家务都做好了，
完全不需要在厨房守着。
只需坐下踏踏实实吃完即可出门。

我还搭配了一份热牛奶紫米酒酿+小黄姜浓缩汁几滴。

详细教程：https://t.cn/A6MjxKSJ

半夜提拉米苏给的快乐！
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兔酱半夜真的太想吃蛋糕了！
这家@奥昆食品 的提拉米苏YYDS！
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前天下单，昨天SF下午就送来惹，速度还是挺快的，好大的盒子里面好多干冰所以到的时候一点都没化冻❄️
冷冻之后可以保存六个月，想吃的时候放冷藏里面解冻2-4h就可以吃啦！
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上面是一层可可粉，然后中间是提拉米苏慕斯
吃起来的口感还挺细腻顺滑的！有吃冰激凌的感觉了！
底下的海绵蛋糕胚里面有咖啡液和朗姆酒，吃起来有些略微的苦但是味道蛮醇厚的！
用的是纯动物奶油，吃起来兔酱觉得挺放心的！
反式脂肪酸，防腐剂！
四寸一个人吃刚刚好！当做下午茶蛋糕或者夜宵小甜点也太棒了吧！

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