黎蓓露TS冠军专业极简护肤科普#1007
睡眠不足与色素沉着、皮肤老化
睡眠质量差的人在色素沉着不均、细纹和皮肤松弛方面都表现地更严重，这些都与加剧的皮肤老化有关。而睡眠良好的人能更快地在晒伤后恢复过来，表明对于维系皮肤健康很重要的修复机制，在睡眠良好的人体内可以更好地发挥作用。
此外，睡眠的质量和持续时间不仅会影响皮肤的色素沉着和松弛，而且睡眠质量好的人往往整体外观表现都会更好[1]。睡眠质量差的人对自己的皮肤和面部外表的自我评价，相对于睡眠质量好的人都显著地更低。
睡眠不足与色素沉着、皮肤老化
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此外，睡眠的质量和持续时间不仅会影响皮肤的色素沉着和松弛，而且睡眠质量好的人往往整体外观表现都会更好[1]。睡眠质量差的人对自己的皮肤和面部外表的自我评价，相对于睡眠质量好的人都显著地更低。
黎蓓露TS冠军专业极简护肤科普#1006
睡眠不足与外表憔悴
即使一个晚上不睡觉，黑眼圈和眼周浮肿的表现都会更严重，给人一种“黯然”的感觉，而这种“黯然”的感觉可以理解为看起来疲惫不堪。
而且由于面部视觉上的原因，睡眠不足的人在其他人眼中看来不太有吸引力，不太健康，甚至更疲困，因此人们不太愿意与睡眠不足的人进行社交。
睡眠不足与外表憔悴
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而且由于面部视觉上的原因，睡眠不足的人在其他人眼中看来不太有吸引力，不太健康，甚至更疲困，因此人们不太愿意与睡眠不足的人进行社交。
黎蓓露的极简配方 物理防晒，就快从瑞士漂洋过海来了
我和铁粉们 等了3年多的 黎蓓露瑞士进口防晒 ，我们不知道推翻过多少次配方 ，终于要到货了
要把防晒做成极简配方 太难了！！但我们做到了！
极简温和 足够有效的欧系防晒SPF30 PA+ ，还是莱伯妮同厂
奥对了 那个PA+++ ，代表：专业抵抗光老化的标识 #黎蓓露[超话]##黎蓓露专营店#
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