#未知的旅行#
D104
川藏线徒步第91天
鲁朗小镇-高山牧场
10:00-21:00，15公里，海拔3400米。
鲁朗，藏语意为“龙王谷”，有着东方小瑞士的别称。昨天还是大雪纷飞，以为能赶上这个“龙王谷”的雪景。结果今天早上起来，艳阳高照，整个小镇已经半点没有留下任何下雪过的痕迹。唯有高山牧场的高山上，白色的积雪才是下雪过的杰作。
整个鲁朗小镇，分成三大区域，吃的餐厅都是打着“石锅鸡”命名的，口号不是活点现杀就是15-30年的老店。午餐时分的商业小镇上，三三两两的游客，符合淡季藏区的特点。国庆过后，西藏地区的3A以上景区全部免费。所以，你打算今天先游高山牧场，剩下的鲁朗花海，鲁朗风景区，慢慢晃荡。
去了美丽公约的基地，恰好遇上管理的的人去了拉萨，你和基地的房东遇上了，闲聊了几句。这才得知，房东觉得房租太低，想要涨房租，要么就自己收回来经营旅馆。“美丽公约对你们生活有影响吗？”
“那自然有嘛。保护环境，这个肯定好。但没办法，房租这太低了，租不了。”
你了解到这个美丽公约公益组织，也是源于在雨崩徒步捡垃圾出村，被同行队友拍照，然后把你介绍给了美丽公约的负责人。这个致力于保护第三极环境的组织也有志愿公益服务项目。在318这条路上，清理垃圾，宣传环保，也曾是你想一起参与的项目。
高山牧场，是牛马的自由天地。耸入天际的杉树林，松树林，让你有了进入原始森林的体验感。你跑去草原里，和牛在一起，成为了摄影师镜头里的工具人。草原上一颗孤独的树，牛吃草有过，脖子上的铃铛叮叮当当的声音，让你听的入迷。蹲坐在那里，看它慢慢的走，慢慢的吃，暖暖的阳光让你倍感舒服。
玛卡农场上的咖啡厅，就是这片牧场里的特色。坐在咖啡厅里，喝一杯哥伦比亚咖啡，看远处的雪山，撸猫，遛狗，发呆，阅读，你决定在咖啡厅里等待日照金山的落日景象。老板是种植玛卡的庄园负责人，同时也是店里的咖啡师，知道你吃素食后，第一次有了餐厅老板说出了：“素食是很环保的行为。”同时，他还特意来了一份定制的素炒饭。两个多月的行程，第一次吃到番茄小白菜豆芽炒饭，你吃的一颗不剩。
等了4小时，日照金山4分钟，如愿以偿的等出来，满意而归。
#西藏旅行##带着微博去旅行##遇见美好##旅行最美风景照##西藏旅行# https://t.cn/RIa6kI6
D104
川藏线徒步第91天
鲁朗小镇-高山牧场
10:00-21:00，15公里，海拔3400米。
鲁朗，藏语意为“龙王谷”，有着东方小瑞士的别称。昨天还是大雪纷飞，以为能赶上这个“龙王谷”的雪景。结果今天早上起来，艳阳高照，整个小镇已经半点没有留下任何下雪过的痕迹。唯有高山牧场的高山上，白色的积雪才是下雪过的杰作。
整个鲁朗小镇，分成三大区域，吃的餐厅都是打着“石锅鸡”命名的，口号不是活点现杀就是15-30年的老店。午餐时分的商业小镇上，三三两两的游客，符合淡季藏区的特点。国庆过后，西藏地区的3A以上景区全部免费。所以，你打算今天先游高山牧场，剩下的鲁朗花海，鲁朗风景区，慢慢晃荡。
去了美丽公约的基地，恰好遇上管理的的人去了拉萨，你和基地的房东遇上了，闲聊了几句。这才得知，房东觉得房租太低，想要涨房租，要么就自己收回来经营旅馆。“美丽公约对你们生活有影响吗？”
“那自然有嘛。保护环境，这个肯定好。但没办法，房租这太低了，租不了。”
你了解到这个美丽公约公益组织，也是源于在雨崩徒步捡垃圾出村，被同行队友拍照，然后把你介绍给了美丽公约的负责人。这个致力于保护第三极环境的组织也有志愿公益服务项目。在318这条路上，清理垃圾，宣传环保，也曾是你想一起参与的项目。
高山牧场，是牛马的自由天地。耸入天际的杉树林，松树林，让你有了进入原始森林的体验感。你跑去草原里，和牛在一起，成为了摄影师镜头里的工具人。草原上一颗孤独的树，牛吃草有过，脖子上的铃铛叮叮当当的声音，让你听的入迷。蹲坐在那里，看它慢慢的走，慢慢的吃，暖暖的阳光让你倍感舒服。
玛卡农场上的咖啡厅，就是这片牧场里的特色。坐在咖啡厅里，喝一杯哥伦比亚咖啡，看远处的雪山，撸猫，遛狗，发呆，阅读，你决定在咖啡厅里等待日照金山的落日景象。老板是种植玛卡的庄园负责人，同时也是店里的咖啡师，知道你吃素食后，第一次有了餐厅老板说出了：“素食是很环保的行为。”同时，他还特意来了一份定制的素炒饭。两个多月的行程，第一次吃到番茄小白菜豆芽炒饭，你吃的一颗不剩。
等了4小时，日照金山4分钟，如愿以偿的等出来，满意而归。
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#网红零食安利##日常[超话]##内行才知道#
日常｜秋日养/生早餐
早上出门走了一圈,终于闻到桂花香了.
好开心呀.
虽迟但到的桂花香,让绍兴这座小城,又披上了一层淡淡的金色.
气温虽然低了,但是人的精神头又被香味唤醒了.
感受美好,我又可以了.
于是回家买了面包当早餐——
♥一/鸣·可可栗栗软欧面包
这款面包放在柜台里非常显眼,因为只有它是黑色的！哈哈哈,你们也会一眼看到它的.
黑色其实是添加了可可粉的缘故,适合秋冬.
面包外面正当中是一颗栗子.
里面的馅料也是栗子馅料.
从里到外,都是栗子的味道呢.仿佛是秋天的一种丰收的喜悦,就藏在这里里外外的栗子味中.
面包非常软,微甜.
栗子馅料会稍微偏甜一些,不过也没有多少,两口就吃完了.哈哈哈.
我搭配了一杯姜茶.
天冷了,早上可以喝一杯姜茶,暖暖身、提提气、醒醒神哦.
常见的红糖姜茶、黑糖姜茶都是ok的.
这就是我这个周末的养/生早餐了.
今天也要认真爱自己呀.
日常｜秋日养/生早餐
早上出门走了一圈,终于闻到桂花香了.
好开心呀.
虽迟但到的桂花香,让绍兴这座小城,又披上了一层淡淡的金色.
气温虽然低了,但是人的精神头又被香味唤醒了.
感受美好,我又可以了.
于是回家买了面包当早餐——
♥一/鸣·可可栗栗软欧面包
这款面包放在柜台里非常显眼,因为只有它是黑色的！哈哈哈,你们也会一眼看到它的.
黑色其实是添加了可可粉的缘故,适合秋冬.
面包外面正当中是一颗栗子.
里面的馅料也是栗子馅料.
从里到外,都是栗子的味道呢.仿佛是秋天的一种丰收的喜悦,就藏在这里里外外的栗子味中.
面包非常软,微甜.
栗子馅料会稍微偏甜一些,不过也没有多少,两口就吃完了.哈哈哈.
我搭配了一杯姜茶.
天冷了,早上可以喝一杯姜茶,暖暖身、提提气、醒醒神哦.
常见的红糖姜茶、黑糖姜茶都是ok的.
这就是我这个周末的养/生早餐了.
今天也要认真爱自己呀.
#祈合破壁机# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
-
冬日养生达人上线啦，每天早起，喝一杯暖暖的米糊，一天都暖乎乎的。
这次椰子麻带来的是祁合破壁机S7,已经用了快一个月了，每天早上都能用到的宝藏机器。
当初挑选破壁机的时候，我也是做了很多功课，有的打出来不够细腻，有的可能清洗比较麻烦。在美食达人朋友的安利下，入手了他家自用多年的祈合。
一个破壁机，搭配了冷热双杯，这次还赠送了我一个绞肉杯，而热杯还可以当一个小型蒸锅。等于拥有一台破壁机，就拥有了全套家用小家电，豆浆机，研磨机，果汁机，辅食机等等。
并且，最让我看中的是，他的自清洁功能，以前就心动过破壁机，因为清洗麻烦，就放弃了，而祈合S7自清洁功能也让我解放双手，轻松许多，用完机器后，直接开启自清洁模式，就可以啦。
我个人对于米糊的细腻程度也是非常挑剔的，因为很讨厌颗粒感明显的米糊。而这款打出来的就非常细腻顺滑，口感非常好。简单的食材搭配，就能做出一碗好喝的米糊，寒冬里喝这个，再好不过了。
配套的冷杯+研磨杯也很棒，夏天来一杯鲜榨果汁，也很惬意。并且依旧口感非常好，没有颗粒感噢。我买过好几款榨汁机，因为颗粒感太重，都闲置了。现在我又可以榨果蔬汁啦，夏天的快乐回来了。
研磨杯对于我来说，做一些芝麻粉，虾皮粉就很不错，打出来的粉质很细腻，我很喜欢。
给大家写一点我最爱的食谱搭配吧，每天一杯，元气满满。
黑芝麻+糯米+红枣 补气养血，这款也是我最爱的搭配，口感非常好。
绿豆+莲子+糯米 清热祛火，如果有百合搭配在一起更好哦。
花生+红豆+薏仁 祛湿除寒，特别适合爱水肿的集美。
黑豆+黑芝麻+黑米+核桃 养发益脑，产后妈妈必备，脱发不找你。
这次，他们家也给到了椰子麻专属浮力，旗舰店下单备注暗号：椰子，低于1111价格，除了配套的三个杯子，额外再赠送德龙18L烤箱一个+电煮锅一个，全年最低喔，还有需要的集美，可以冲！
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冬日养生达人上线啦，每天早起，喝一杯暖暖的米糊，一天都暖乎乎的。
这次椰子麻带来的是祁合破壁机S7,已经用了快一个月了，每天早上都能用到的宝藏机器。
当初挑选破壁机的时候，我也是做了很多功课，有的打出来不够细腻，有的可能清洗比较麻烦。在美食达人朋友的安利下，入手了他家自用多年的祈合。
一个破壁机，搭配了冷热双杯，这次还赠送了我一个绞肉杯，而热杯还可以当一个小型蒸锅。等于拥有一台破壁机，就拥有了全套家用小家电，豆浆机，研磨机，果汁机，辅食机等等。
并且，最让我看中的是，他的自清洁功能，以前就心动过破壁机，因为清洗麻烦，就放弃了，而祈合S7自清洁功能也让我解放双手，轻松许多，用完机器后，直接开启自清洁模式，就可以啦。
我个人对于米糊的细腻程度也是非常挑剔的，因为很讨厌颗粒感明显的米糊。而这款打出来的就非常细腻顺滑，口感非常好。简单的食材搭配，就能做出一碗好喝的米糊，寒冬里喝这个，再好不过了。
配套的冷杯+研磨杯也很棒，夏天来一杯鲜榨果汁，也很惬意。并且依旧口感非常好，没有颗粒感噢。我买过好几款榨汁机，因为颗粒感太重，都闲置了。现在我又可以榨果蔬汁啦，夏天的快乐回来了。
研磨杯对于我来说，做一些芝麻粉，虾皮粉就很不错，打出来的粉质很细腻，我很喜欢。
给大家写一点我最爱的食谱搭配吧，每天一杯，元气满满。
黑芝麻+糯米+红枣 补气养血，这款也是我最爱的搭配，口感非常好。
绿豆+莲子+糯米 清热祛火，如果有百合搭配在一起更好哦。
花生+红豆+薏仁 祛湿除寒，特别适合爱水肿的集美。
黑豆+黑芝麻+黑米+核桃 养发益脑，产后妈妈必备，脱发不找你。
这次，他们家也给到了椰子麻专属浮力，旗舰店下单备注暗号：椰子，低于1111价格，除了配套的三个杯子，额外再赠送德龙18L烤箱一个+电煮锅一个，全年最低喔，还有需要的集美，可以冲！
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