还有人不知道便秘怎么缓解吗？药物都只是辅助，授人以鱼不如授人以渔，关键是从源头避免便秘呀~

所以，孩子便秘，不能只依赖药物，还需要从饮食方面调整。（记笔记咯~）

1.尽量母乳喂养。若孩子喝的是配方奶，不建议频繁换奶粉品牌；

2.宝宝6个月大时应及时添加辅食。每天至少两次辅食，且选择蔬菜泥、水果泥等纤维含量高的配方，可适量加点食用油；

3.食物不要太精细，可增加糙米、全麦食品等；

4.通常没必要补充益生菌。目前关于益生菌治疗便秘并没有充足的科学证据；

5.不要过量补钙。补钙过多也会导致孩子便秘；

6.不要迷信香蕉的作用，吃多了生香蕉反而会引起或加重便秘；

7.对便秘孩子推荐的水果有西梅、梨、红心的火龙果、葡萄、橙子、木瓜、桃子、苹果、番石榴等。

不知道别人相处8年10年的朋友什么样
我和wl认识这么久好像没有吵过架也可能是时间太久了所以记不得...
也没有很频繁聊天 但彼此近况都了解
想到什么就说什么 不用猜疑 不用试探
更不需要去计较谁多付出
反正我什么好坏她都知道
别人知道的别人不知道的
和她什么都敢讲
可能是不经常见面聊天所以距离产生美
在高兴时互相分享 难过时互相分担真的好幸运哦
会让我开心些会夸我漂亮会认可我
是我的歇息点 对我很重要很重要很重要的朋友
填平了我太多无聊不开心的时刻 也陪伴见证了我太多美好的时刻
懒得往前翻聊天记录了 一些比较近的相册有记载的

突然想起来 昨天我送瀚瀚去教球然后我要回家的时候他叮嘱我记得叫妈妈换被子 我当时懵了几秒钟才想起来我白天跟他说过昨天晚上被子不够暖和 他居然一直记着 突然觉得我的宝贝真是太好了[爱你][爱你][爱你]最近吵架有点频繁 我老是说感受不到他的爱 其实都藏在小小的细节里 他有自己表达爱的方式[抱一抱]