#香料知多少# 《你不懂精油1》摘选：

讲到这里你会发现，好多和消化道有关的精油，都能让你觉得生活是美好的，那是因为我们的胃和情绪是相关的，让胃能吃下东西，得先把情绪变好，所以我们在煮饭时放豆蔻，在烤羊肉串时放孜然，在吃牛排时放黑胡椒，不仅仅是让食物口感好，也是为了让我们的心情爽。心情爽了，消化道也会爽，就会吃得特别香。

如果一个人不能建立属于自己的自我安全感，那么TA在生活中会难免避免情绪化。如果当我们把安全感的放在别人身上的时候，其实是很痛苦的。因为你把自己的精神寄托放在别人身上，然那么你就会担心对方随时理你而去，你就会不可避免的猜忌另一半，你的心态越发敏感，在另一半很多时候没有察觉的时候，你都会因为一点小事情绪化，自己难受，却觉得另一半不爱自己，或者直接发作起来，这都是非常可怕的。这种爱情自己累，另一半也很累。
很多男人说自己在感情中累了，很大原因就是因为你的焦虑恋爱，如果你要去挽回，首先应该做的是重塑自己的安全感，情绪稳定，起码让另一半不再担心你不会像之前一样随时发作，消除他的戒备心理，才能进行挽回的下一步。

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13M+4，再见了这37度的连接，也再见了无数次坐起来喂奶的夜晚……最近的生活有点乱，有点烦，仔细一想不经历这些烦杂，哪能知道生活可以更乱，就不会知足，所以就享受当下吧，毕竟孩子的成长只有这一次，我们心里对彼此那份深沉的爱才是最重要的吧…生活一地鸡毛，努力把它扎成漂亮的鸡毛掸子吧，加油妞儿[爱你]