他是权势滔天、富可敌国的凌家第四子,也是从小又哑又瘫且被家族流放在外的弃子!她不介意全世界对他的嘲笑,与他合作了一场有名无实的婚姻,婚后才发现,她的残废丈夫是一头披着羊皮的狼!一把轮椅,一支笔,他却抵达了权贵的顶端。她亲眼见证了他以雷霆的手段吞下了抛弃过他的家族,也吞下了她!瞧着小妻子留下的离婚协议书,坐在轮椅上的男人终于冷笑着站了起来:“全世界都知道我是个残废,脾气古怪,不能人道,你跑了,还有谁愿意嫁我?”她隔着一个太平洋接到他的电话,泪眼婆娑地数吻痕:“敢说你不能人道?骗子!”通话还未结束,他的声音却透过门板传了过来,吓得她瑟瑟发抖:“离婚可以,除非你愿意帮我向全世界作证,证明我行过!”她:“你说过你会放我 离开的!”他:“我没说过!”她:“你说过!”他:“没说过!”她:“狗说的!”他:“……”瞧吧,他腹黑狠辣,可是他的小妻子也不是好惹的,敢骂他是狗,就必须付出代价!他:“你知道狗的特性是什
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他是权势滔天、富可敌国的凌家第四子,也是从小又哑又瘫且被家族流放在外的弃子!她不介意全世界对他的嘲笑,与他合作了一场有名无实的婚姻,婚后才发现,她的残废丈夫是一头披着羊皮的狼!一把轮椅,一支笔,他却抵达了权贵的顶端。她亲眼见证了他以雷霆的手段吞下了抛弃过他的家族,也吞下了她!瞧着小妻子留下的离婚协议书,坐在轮椅上的男人终于冷笑着站了起来:“全世界都知道我是个残废,脾气古怪,不能人道,你跑了,还有谁愿意嫁我?”她隔着一个太平洋接到他的电话,泪眼婆娑地数吻痕:“敢说你不能人道?骗子!”通话还未结束,他的声音却透过门板传了过来,吓得她瑟瑟发抖:“离婚可以,除非你愿意帮我向全世界作证,证明我行过!”她:“你说过你会放我 离开的!”他:“我没说过!”她:“你说过!”他:“没说过!”她:“狗说的!”他:“……”瞧吧,他腹黑狠辣,可是他的小妻子也不是好惹的,敢骂他是狗,就必须付出代价!他:“你知道狗的特性是什
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今天的16公里居然没有完成,为什么没有完成?其实,应该是可以完成的,一口补给没有喝,于是造成了自己10公里下车,由此可见,训练中,补给十分重要。
如果不是疫情,今天是天门山张家界的山地全马,我对自己也没有任何把握,不知道自己到底能否干完42.195公里,我也不知道自己到底是属于哪一种训练方法。急需一场比赛来验证自己的实力和水平,摄氧量56,一直上不去,这也是我的一个短版,跑长距离,刷的辛苦无力,劳累无精打采,跑这种强度的,没有什么感觉,而且每次训练轻松,这个是区别。
希望疫情可以结束,不再递增,希望成都马拉松一如既往的开跑,
加油!亲爱的自己,你可以达到你心中的目标[兔子][笑哈哈][给力][熊猫][菊花]
如果不是疫情,今天是天门山张家界的山地全马,我对自己也没有任何把握,不知道自己到底能否干完42.195公里,我也不知道自己到底是属于哪一种训练方法。急需一场比赛来验证自己的实力和水平,摄氧量56,一直上不去,这也是我的一个短版,跑长距离,刷的辛苦无力,劳累无精打采,跑这种强度的,没有什么感觉,而且每次训练轻松,这个是区别。
希望疫情可以结束,不再递增,希望成都马拉松一如既往的开跑,
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