#陈意涵孕期散步8公里#近日，陈意涵在社交平台更新动态视频，分享自己在户外散步八公里的好心情。
视频中，陈意涵头戴小红帽，穿着一件米白色的卫衣，面对镜头一脸元气笑容，完全看不出当前已经是二胎孕妈的状态。
据悉，陈意涵7月29号宣布自己怀上二胎，预产期大概是在11月份。果真是果敢元气少女啊～孕妈陈意涵也太勇啦～

来抄作业！二胎孕妈必备超实用好物合集
经常很多新手妈妈问我，入院待产时妈妈用品要怎么准备，
今天整理了一下，[鼓掌]分享给正在孕期的姐妹们。

[牛牛哒]妈妈用品包
产褥垫1包-足够用了别多囤，平时都带着卫生巾，这个真用不了太多
湿巾纸巾各1包
洗脸巾1包-我觉得去带这个比毛巾方便卫生
防溢乳贴1包-不垫这个浸湿内衣和睡衣的话换洗很麻烦
液体卫生巾/安睡裤各1包-个人觉得液体卫生巾真的太舒服，又薄又能吸，没有一大坨棉花的感觉
一次性马桶垫1包-上厕所更加干净卫生
一次性内裤N包-相信我不管产后还是月子里，大家都在忙着照顾宝宝，没人有功夫帮你洗内裤，你自己更没精力，建议多囤
冲洗器-冲洗很方便卫生
一次性吸管1包-产后吃流食用的，刚生完宝宝前两天是坐不起来吃饭的，只能把头垫高一点家人用吸管喂
吸管水杯
面盆/pp盆各1个，家里有的就可以不用额外买
刀纸1包，楼下临时买就行，有产褥垫这个1包就够了

[牛哞哞]妈妈衣物包
月子服2套-佳韵宝，侧面哺乳口喂奶方便，料子柔软舒服，[污]纯棉的吸汗快，性价比很高
哺乳内衣2件
发带2个-很宽足够保暖头部，束上发带也方便喂奶，比皮筋好使
月子鞋-一定要买包跟的，尤其是秋冬天，半拖会很冷
月子袜-软糯保暖的袜子，坐月子要注意保暖
收腹带-可以帮助产后恢复身材
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孕妈速速来领，绝㊙️木瓜牛奶燕窝盅‼️

hi美女们好！

好友来访，今日份特调下午茶→DIY木瓜牛奶燕窝盅✨

制作~

新鲜木瓜一切两半，去籽备用

火龙果切丁，哈密瓜挖小球一起放入做好的木瓜盅

倒入牛奶，蕞后加入燕窝！

OK，一个美味又养颜的木瓜盅就做好了，稀饭的水果和新鲜的燕窝搭配，口感清爽绝绝子！这个木瓜盅里面有个小心机哦⊙∀⊙！就是那个燕窝啦，可是蕞近小红薯hin的燕小厨孕妇燕窝哦㊙️

因为好友是二胎孕妈哦，已有六周了，孕吐有些频繁，突然想吃之前我做的木瓜盅，就奔我来了刚好我有下单介个燕小厨优孕燕窝准备送她，就给她用上了，让她试吃一下咯！

介个燕窝是即蒸的鲜燕窝，独家“蒸”工艺，营养在线，滋补又养颜，比啃猪蹄鸡爪什么的有用多了‼️

轻糖0脂0添加，绿色健康，长胎不长肉，味道也纯正，对口味挑剔的孕妈泰友好啦，好友果然吃的敲开心，顺便把剩下的几瓶也打包带走啦哈哈

这个是下单现蒸，顺丰冷鲜直发的哦，爱美的孕妈快快pick起来叭！

#燕小厨囤货季##双十一必买清单#