驾校练车,小白应该以后都知道我喊它小白了[偷笑][偷笑]
为了明天的体测上称,驾校门口的手抓饼都没吃[污][污]想尽办法让体重合格,OK,晚饭不吃了,为了拉稀,拆给的黑咖啡喝了也不拉[打脸][打脸]喝了一大壶茶也不拉肚子,天啊救救我吧,就差一斤[苦涩][苦涩]
操场小卤蛋坐着聊天,刚去他说的小蓝屋找个屁,打电话转身也找不到,说挥手那个是他但还啥是也没看到,好不容易找到了,但是没有扑克牌,只能纯聊天,聊龙绪波和周莹,黄盛,暑假碰到的30男,华工网友,:“我以后离你远点,隔个一米,我怕你扇我”叶嘴敏敏姐打游戏,最后太晚决定不来了,害
饿了去商店买泡面,遇到他的舍友“林广中午下床了”笑死了,下床了他的舍友都很好玩[二哈][doge][doge][doge]都喊我学姐,嗨呀受宠若惊,我只听到了“美丽的文静的学姐”的感觉哈哈哈哈哈哈哈哈哈买完出来他的邻床同学,你怎么不送学姐回去?“害呀,送啥啊,又不是男女朋友”哎呀不行了,感觉关系以后会逐渐变奇怪,虽然在操场跟小卤蛋聊了很多“男女关系很肤浅的,谈恋爱没意思”
为了明天的体测上称,驾校门口的手抓饼都没吃[污][污]想尽办法让体重合格,OK,晚饭不吃了,为了拉稀,拆给的黑咖啡喝了也不拉[打脸][打脸]喝了一大壶茶也不拉肚子,天啊救救我吧,就差一斤[苦涩][苦涩]
操场小卤蛋坐着聊天,刚去他说的小蓝屋找个屁,打电话转身也找不到,说挥手那个是他但还啥是也没看到,好不容易找到了,但是没有扑克牌,只能纯聊天,聊龙绪波和周莹,黄盛,暑假碰到的30男,华工网友,:“我以后离你远点,隔个一米,我怕你扇我”叶嘴敏敏姐打游戏,最后太晚决定不来了,害
饿了去商店买泡面,遇到他的舍友“林广中午下床了”笑死了,下床了他的舍友都很好玩[二哈][doge][doge][doge]都喊我学姐,嗨呀受宠若惊,我只听到了“美丽的文静的学姐”的感觉哈哈哈哈哈哈哈哈哈买完出来他的邻床同学,你怎么不送学姐回去?“害呀,送啥啊,又不是男女朋友”哎呀不行了,感觉关系以后会逐渐变奇怪,虽然在操场跟小卤蛋聊了很多“男女关系很肤浅的,谈恋爱没意思”
绝食[并没有]第2⃣️4⃣️天
早餐:吞拿鱼三明治➕黑咖啡
午餐:酸菜鱼➕娃娃菜
加餐:奶加茶➕苹果➕火龙果
晚餐:全麦面包➕牛奶➕粥➕一饺子➕零度可乐
今天可困了 一上午开会感觉自己都在神游
这几天感觉就没有停过 像转轴一样转
今晚我朋友给我送的礼物[苦涩][苦涩]送我的登记礼物 写着10.20的 现在有点后悔改期了[苦涩]
最近基本每天一个火龙果 还真的排便畅通了
早餐:吞拿鱼三明治➕黑咖啡
午餐:酸菜鱼➕娃娃菜
加餐:奶加茶➕苹果➕火龙果
晚餐:全麦面包➕牛奶➕粥➕一饺子➕零度可乐
今天可困了 一上午开会感觉自己都在神游
这几天感觉就没有停过 像转轴一样转
今晚我朋友给我送的礼物[苦涩][苦涩]送我的登记礼物 写着10.20的 现在有点后悔改期了[苦涩]
最近基本每天一个火龙果 还真的排便畅通了
D348
早晨第一杯水(温水)
运动:快步走35~45分钟(例假休息)
运动前:黑咖啡(没运动,早餐有喝)
早餐:苹果、全麦土司三明治、抹茶生椰黑咖啡(图1)
早餐后:苹果醋(图2)
上午:茶、复合维生素B(图3.4)
午餐:黄瓜、西红柿、番薯(图5)
下午:茶(图3)
晚餐:火锅:鹅肠、毛肚、鱼肉、金针菇、西红柿(图6)
运动前:黑咖啡1杯(没运动,没喝)
运动:呼啦圈45分钟(例假休息)
睡前:苹果醋、复合维生素(图2.7)
注:一日饮水量3000ml
早晨第一杯水(温水)
运动:快步走35~45分钟(例假休息)
运动前:黑咖啡(没运动,早餐有喝)
早餐:苹果、全麦土司三明治、抹茶生椰黑咖啡(图1)
早餐后:苹果醋(图2)
上午:茶、复合维生素B(图3.4)
午餐:黄瓜、西红柿、番薯(图5)
下午:茶(图3)
晚餐:火锅:鹅肠、毛肚、鱼肉、金针菇、西红柿(图6)
运动前:黑咖啡1杯(没运动,没喝)
运动:呼啦圈45分钟(例假休息)
睡前:苹果醋、复合维生素(图2.7)
注:一日饮水量3000ml
✋热门推荐