手麻不可小觑，提前预防才好！

手脚麻木，对于很多患有心脑血管疾病的人来说，是一种常态。但在日常生活中，也经常会有人感觉到手麻，却大都不知道缘由，因为感觉手麻并不是多大的事，往往容易被忽视。

闲暇的时候，做下列动作可以预防手麻现象：五指张开垂直压桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然后将五指张开，这两种动作可以重复做几次。

手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加注意，警惕中风。

富含不饱和脂肪酸的食品，是保护心脑血管健康的首选。冷榨甜杏仁油中不饱和脂肪酸含量高达94.2%，富含多种维生素和类黄酮及锰、锌、铁、硒、磷等微量元素，营养又健康，具有明显降血脂、软化血管、抗氧化、抗衰老和降低胆固醇的作用。

冷榨甜杏仁油通过低温冷榨的方法来提取杏仁中的精华，气味清香，温度在-10ºC时仍可保持透明，有利于人体心脏健康，是护佑人体心脑血管的高级功能性健康营养油。食用后易消化，不会产生脂肪积累，有“液体黄金”之称。

这两处发硬，性命堪忧！

身体某些地方发硬，表明这些地方出现了严重淤堵，轻则身体不适，重则会有生命危险。患有心脑血管疾病的人常会出现舌头发硬，舌头发硬预示着脑出血近在眼前了。如果伴有吞咽困难，嘴角流涎，更是危险至极。

脑部的血管非常丰富。如果脑部的血管硬化了，就会变得很脆，这样就非常危险，与血管破裂只有一步之遥。脑出血是非常严重的疾病，一旦出现，非死即残，无法避免。

坚果是护佑心脏的健康食物，能软化血心脑血管。很多人把坚果当零食，认为可有可无。但是无数调查研究证明，每天吃坚果的人，血管更干净、血栓风险更小，罹患癌症的风险也更小。

杏仁是坚果中营养最为均衡全面的一种，冷榨甜杏仁油以巴州轮台小白杏杏仁为原料，采用自主创新低温物理压榨工艺精制而成的高级功能性健康营养油。富含多种维生素及矿物质元素，能软化血管，清除血液中的毒素与垃圾，是血管的“清道夫”。甜杏仁油能促进脂溶性维生素的吸收，却不会产生脂肪积累，被医学界誉为“液体黄金”，对三高群体、心脑血管疾病等人群，有显著的辅助疗效。

黑芝麻丸，让我看看谁还没拍，出来出来，姨妈打屁股！！！
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拯救秃头少女的小秘密，食补“小丸子”每日三颗吃起来。
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