上午无课，睡到自然醒。
煮一碗小米粥，做一碟桂花苹果饼。
1.这些日子过得太糙了，同行作品一部接一部，学校催科研一道接一道，本科毕业论文指导一波接一波。
突然间加重了焦虑和惊慌。好好睡一觉，做一顿美食，安静下来盘点一下自己的情绪，慢慢也就开朗了。
2.专业这一块，后浪催前浪，太过正常，放下不放弃，按自己的进度前进。
3.教科研任务，尽力即可，无需太过拼搏，把老命搭上。
4.平常的日子，即便是素人，心里也得有一根定海神针。 https://t.cn/RqAzmoQ
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【观海卫“菜单式服务”定制老年“活动课”】观海卫镇在完成100多家村级老年活动室改造提升的基础上，重点着力老年人活动项目，整合了镇“1+N”慈善联盟的社会公益组织，镇成校、镇卫生院等企事业单位，专业的培训机构以及各村（社区）优势资源，推出了包含生活服务类、科普知识类、文体娱乐类等三大类15子项的《观海卫镇村级老年活动室活动项目参考菜单》。菜单上有测血压血糖等老年人健康监测服务，有从吃、住、行和预防等多个方面向老年人普及知识的养生知识课堂，也有传统美食制作、优秀影视展播等等，项目品类丰富，并切合了老年人的生活实际。
【第十三届“中国泡博会”将于11月1日至5日在眉山举行】第十三届中国泡菜食品国际博览会将于11月1日至5日在四川省眉山市举行。此次泡博会展馆位于眉山会展中心，设有泡菜主题馆、国际食品馆、国内食品馆、装备制造馆、特色产品馆五个专业展馆以及美食展区，总面积约3万平方米。预计邀请国际国内参展商200家，其中来自法国、德国、韩国、日本等国的国际参展商50余家。以鲜明“专业化、市场化”标准，着力打造独具特色国家级专业会展品牌，引领全球泡菜产业发展方向。详情>>>https://t.cn/A6MjrNZG
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