"挽回，在聊天的过程中，我们可以尝试着以框架平等的原则去解决问题，合理化前任对你的负面情绪。

通常在消除隔阂以后，对方已经偶尔可以跟你聊得很好了，说明对方已经渐渐的在走出讨厌你的近因效应，那么我们就可以共同来面对曾经遗留的问题了，当然，问题并不是你主动来提出的，应该是对方。

如果TA主动的提出你们之间的矛盾，或者是指出你们曾经的问题，这个时候千万不要再回避了，要以平等的身份去解决问题。

这个时候你的语气可以平和一些，并不需要特别自责或者百般卑微讨好。例如，TA对你说道：“我现在的生活过得挺好的，没有你陪在我身边，我可以跟我的朋友们在一起，你可以继续和你的兄弟姐们出去浪啊，你每天不都很玩的不亦乐乎吗？连回个信息的时间都没有？”

你要明白现在对方这样跟你说话，抱怨指责你的目的，就是想让你给TA一个表态，因此千万不要回避，你要正视这个问题。

但是你在接纳对方负面情绪的同时，一定不要给对方不停的去做解释，那样没有用，反而会激发起对方的叛逆的心理，会让你的挽回越来越糟糕。你只需要把真实的情况跟对方说一遍就可以了。

你可以回复“这些一起的玩得人里有几个我非常重要的客户要维护，我并不是真的玩得很开心，像那个时候我喝醉了并不是因为我爱喝酒，而是碍于人情关系的无奈之举。到现在我还会因为那段时间熬夜熬的太晚饮酒过度而不是要去医院开药，我这种痛苦我真的不愿意让你知道，我知道你是一个会多心的人。”

你简单的把实际情况一说，对方就会深陷其中，明白你当时受的苦。你并没有过多的去解释，你如何当时忽略他的感受，你为什么没有回对方信息，你的实际情况就足以解释这一切了。这样的回答一方面展示了你的上进心，也展示了你现在工作初阶段的艰辛，并展示了之后未来的前景，前途一片光明，这样的情况下，对方怎么会不愿意跟你在一起呢？！

没有祈求，没有跪舔，以平等的身份跟对方去聊天，并没有感觉低对方一等，那么对方就不会把你看得很低，TA反而会高看你一眼。"
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今夜，晚时遇听一首歌曲，关于《画》外之音，心有感触。

逆风，吹出一个我的新发型，这是启程的象征。海风啊，海风，今夜无眠的人，痛苦又清醒。

少年轻狂，机遇无助。走出酒吧，雨中痛哭。孤独呀，孤独，这里我得知了自己曾经无知的，江湖。

我真正的成人礼，就是这雨中的泪水。和要别了昨日的龌龊与卑劣，别了虚伪浮荣的日子。

昔日以过，从此刻开始。以凤凰之名涅槃，以王者归来荣耀。——北川《那年那月》

10月22日讯 据西班牙媒体《ABC》报道，阿森西奥对于自己的现状感到不满，但是不打算冬窗就离开皇马。

报道称，阿森西奥对自己在皇马的现状感到不太满意，他希望能走出阴霾，重新找回曾经的自己。他希望能再次在皇马脱颖而出，尽管外界有很多的猜测，但是看上去阿森西奥并没有冬窗离队的打算。

在对阵顿涅茨克矿工的欧冠小组赛中，阿森西奥替补出场仅25分钟，另外，由于两年前重伤，现在他并不是球队的主力。罗德里戈、阿扎尔和贝尔的出场顺位都比他更加靠前。在更靠里的位置上，巴尔韦德、莫德里奇和卡马文加的顺位也比他更加靠前。

尽管在对阵马略卡的比赛中上演帽子戏法，但是看上去这并没有给阿森西奥在欧冠比赛中竞争首发位置增加多少筹码。关于阿森西奥可能离开皇马的传闻也一直都在，今夏有不少英超和意甲球队都有意签下阿森西奥，并给他开出了丰厚的合同，但是都被阿森西奥拒绝。

阿森西奥希望能留在皇马，继续竞争主力位置，发挥重要作用，或者是，夺回原本属于自己的主力位置。但是看上去留给阿森西奥这么做的时间只有9个月，他与皇马的合同将在2023年到期，明夏皇马要明确是与阿森西奥续约，还是将他出售。安切洛蒂现在可能更想让阿森西奥出现在中场位置，但是当克罗斯回归后，这就意味着皇马中场将有克罗斯、卡马文加、巴尔韦德、卡塞米罗和莫德里奇5名球星，这也导致阿森西奥很难在现在的皇马找到属于自己的一席之地。

阿森西奥明白这一点，所以每次出场他都非常努力，并且在训练中尽可能提升自己的水准，找回曾经的状态，但是两年前严重的膝伤给阿森西奥留下的不只是伤病本身带来的影响，更多的是心理层面，现在阿森西奥需要一扫伤病留下的阴霾，在皇马重新证明自己，但是就像前面说的那样，他只有9个月的时间来这么做了。#足球 #