✨西安·万和城｜海荣锅贴✨
之前只有想着去竹笆市才会想着吃海荣，现在也是不用，全城开了很多店。前几天不知道怎么，好想吃口锅贴，依稀记得万和城之前一直在装修的海荣开业叻，就来啦～
整体装修风格雅致，摆桌却又比较密集。到店不是饭点，只有个别桌，但是服务真的是……年轻的店员服务意识可能不太行，说两遍都没有用。还是阿姨们，所以给了4。
来海荣当然要吃招牌
【大肉虾仁锅贴｜¥26/份/10个】
【牛肉韭黄馅｜¥22/份/10个】
【鸡肉玉米馅｜¥22/份/10个】
现做的锅贴需要等待⌛️，但这个等待是值得的。是否是刚做出的锅贴很容易区分，光吃连着的那层薄脆就能知道。选择的这三个馅都推荐！大肉虾仁里都有一个小虾仁；牛肉韭黄是经典搭配啦；鸡肉玉米里包裹着满满的，玉米香气十足。
⚠️每盘我都吃不完剩下几个打包了，如果哪天海荣能出个招牌锅贴拼盘该有多好，不用在纠结人少点哪个，选择恐惧症患者也能各种馅料统统都吃到。
【翡翠丝瓜凤尾虾｜¥58】
店里的三大特色推荐菜之一。容器铁盘是平盘，整体属于蒜香清淡口感，孩子、老人都可以吃。凤尾虾开背，处理的很干净，口感也比较新鲜。中间加着厚厚的蒜蓉，吃的时候可以拌拌匀。底部丝瓜已经软烂，但中部粉丝依旧韧性。
【黄米凉糕｜¥22】【椒盐蘑菇｜¥19】
【豆角茄子｜¥22】【八宝稀饭｜¥10】
随意在搭配几个菜品和稀饭。其中，黄米凉糕香甜软糯，这种甜蜜蜜的香气很难不喜欢；个人不喝疙瘩汤，所以八宝稀饭是首选，用料很足，味道也不错，搭配锅贴刚刚好。
———————基本信息———————
关联餐厅：海荣锅贴馆(万和城店)
地址：胡家庙万和城购物中心四层东南角
人均：¥80↕️，丰俭由人
C小晨要认真生活·莫急莫慌
#我的美食日记# https://t.cn/Rpzx0Rw
之前只有想着去竹笆市才会想着吃海荣，现在也是不用，全城开了很多店。前几天不知道怎么，好想吃口锅贴，依稀记得万和城之前一直在装修的海荣开业叻，就来啦～
整体装修风格雅致，摆桌却又比较密集。到店不是饭点，只有个别桌，但是服务真的是……年轻的店员服务意识可能不太行，说两遍都没有用。还是阿姨们，所以给了4。
来海荣当然要吃招牌
【大肉虾仁锅贴｜¥26/份/10个】
【牛肉韭黄馅｜¥22/份/10个】
【鸡肉玉米馅｜¥22/份/10个】
现做的锅贴需要等待⌛️，但这个等待是值得的。是否是刚做出的锅贴很容易区分，光吃连着的那层薄脆就能知道。选择的这三个馅都推荐！大肉虾仁里都有一个小虾仁；牛肉韭黄是经典搭配啦；鸡肉玉米里包裹着满满的，玉米香气十足。
⚠️每盘我都吃不完剩下几个打包了，如果哪天海荣能出个招牌锅贴拼盘该有多好，不用在纠结人少点哪个，选择恐惧症患者也能各种馅料统统都吃到。
【翡翠丝瓜凤尾虾｜¥58】
店里的三大特色推荐菜之一。容器铁盘是平盘，整体属于蒜香清淡口感，孩子、老人都可以吃。凤尾虾开背，处理的很干净，口感也比较新鲜。中间加着厚厚的蒜蓉，吃的时候可以拌拌匀。底部丝瓜已经软烂，但中部粉丝依旧韧性。
【黄米凉糕｜¥22】【椒盐蘑菇｜¥19】
【豆角茄子｜¥22】【八宝稀饭｜¥10】
随意在搭配几个菜品和稀饭。其中，黄米凉糕香甜软糯，这种甜蜜蜜的香气很难不喜欢；个人不喝疙瘩汤，所以八宝稀饭是首选，用料很足，味道也不错，搭配锅贴刚刚好。
———————基本信息———————
关联餐厅：海荣锅贴馆(万和城店)
地址：胡家庙万和城购物中心四层东南角
人均：¥80↕️，丰俭由人
C小晨要认真生活·莫急莫慌
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#越来悦好[超话]# 又香又脆的薄饼，好吃不腻
追剧的时候总是要吃点零食，要不然好像连追剧都变得没有了氛围。伟龙饼干，就是我追剧必备的小零食，而且是从小吃到大的，直到现在也没有吃腻。
为什么没有吃腻呢？因为它的口味多呀，而且每种口味都是我喜欢的。
我zui喜欢吃的就是鲜花薄饼，饼干上真的有玫瑰花瓣，看着都浪漫，而且吃在嘴里真的是玫瑰的味道，酥酥脆脆的真好吃。
松茸牛肉饼，它️是松茸牛肉汤揉的面，饼干上面的牛肉粒肉眼️见呀，又薄又脆的小饼干比吃什么都香。
烤可可的味道真的好像在吃巧克力，饼干上面也有巧克力粒真实的存在。
骨汤蔬菜片。骨汤与时蔬揉面 真的是真材实料，不但好吃，还能补充我们不爱吃的蔬菜里面的各种维生素。
鲜奶薄片，鲜奶的味道好浓郁呀，里面确实也添加了新鲜的牛奶，吃的每一片饼干，都好像在吃奶片一样，酥酥脆脆的，吃了就停不下来。
香葱鸡片，这个是hin多小伙伴们都喜欢吃的口味吧，也是hin多小伙伴们童年的回忆了。鸡汤揉面，葱味浓郁，又薄又脆又酥的口感，怎么吃都不腻。
不知不觉又空了两盒饼干了，看来又要去囤货了。 https://t.cn/RJLxrTB
追剧的时候总是要吃点零食，要不然好像连追剧都变得没有了氛围。伟龙饼干，就是我追剧必备的小零食，而且是从小吃到大的，直到现在也没有吃腻。
为什么没有吃腻呢？因为它的口味多呀，而且每种口味都是我喜欢的。
我zui喜欢吃的就是鲜花薄饼，饼干上真的有玫瑰花瓣，看着都浪漫，而且吃在嘴里真的是玫瑰的味道，酥酥脆脆的真好吃。
松茸牛肉饼，它️是松茸牛肉汤揉的面，饼干上面的牛肉粒肉眼️见呀，又薄又脆的小饼干比吃什么都香。
烤可可的味道真的好像在吃巧克力，饼干上面也有巧克力粒真实的存在。
骨汤蔬菜片。骨汤与时蔬揉面 真的是真材实料，不但好吃，还能补充我们不爱吃的蔬菜里面的各种维生素。
鲜奶薄片，鲜奶的味道好浓郁呀，里面确实也添加了新鲜的牛奶，吃的每一片饼干，都好像在吃奶片一样，酥酥脆脆的，吃了就停不下来。
香葱鸡片，这个是hin多小伙伴们都喜欢吃的口味吧，也是hin多小伙伴们童年的回忆了。鸡汤揉面，葱味浓郁，又薄又脆又酥的口感，怎么吃都不腻。
不知不觉又空了两盒饼干了，看来又要去囤货了。 https://t.cn/RJLxrTB
【健康养生】5种养生食物“专偷”寿命，红枣枸杞竟上榜！不想骨头变脆、肝肾被毁，吃前必看
说到养生食物，枸杞、红枣、茶叶、豆类、绿叶菜等等，都榜上有名。
养生人士们对这些食物，也是青睐有加。
然而，说句老套的话——世间万物都是一把双刃剑，以上养生食物亦不例外。
如果你没吃对，或是买到了残次品，也会对身体有害、于寿命有损。
5种养生食物“专偷”人的寿命
枸杞、茶水竟上榜
茶：偷铁、偷钙、偷睡眠
茶水不但味道或清香、或醇厚，保健作用也不俗。
中医认为，茶有清热、解毒、消食、利水、通便、祛痰、祛风解表、止渴生津、益气力、清头目等功效。
现代医学则认为，茶有抗氧化、防癌、增免疫、防治心脑血管病、降三高、减肥、抗龋齿、美容等功效。
然而，小编要提醒爱茶人士：
茶中含有大量的鞣酸物质，容易与食物中的铁和钙发生作用，形成不易被人体吸收的大分子物质，直接阻碍人体对铁和钙的吸收和利用。
而且，茶有利尿功能，若与高钙食品同食，会增加尿钙的流失。
还有不可忽视的一点，茶中含有咖啡因。
咖啡因不但能兴奋人的中枢神经，提神醒脑，让人精神抖擞，影响正常睡眠，而且具有成瘾性，如果长期摄入，会使人形成生理依赖。
如果常喝浓茶，还会伤胃、伤骨、伤肝肾。
绿叶菜：偷钙、偷铁
绿叶菜不但味道鲜美，其养生作用也毋庸置疑。
就拿钙离子来说，很多绿叶菜都富含钙。有些绿叶菜的钙含量，与牛奶相当，如小油菜、小白菜等。
然而，不少绿叶菜中草酸含量较高，如菠菜、苋菜、空心菜及各种野菜等。
草酸可和钙结合，形成草酸钙结石，不利于人体对钙的吸收。
此外，草酸还是铁吸收的干扰因子，很容易与铁结合成沉淀，使铁不能在肠道中溶解被人体吸收。
举个例子，菠菜含铁量高，但吸收率低，就有受到一部分草酸的影响。
不过，大家也不必忌惮草酸，只要在正式烹制前，将绿叶菜在水中焯一下，就可去除大半草酸了。
豆类：偷睡眠、偷营养物质
俗话说，宁可一日无肉，不可一日无豆。简单一句话，道出“豆”对百姓生活举足轻重。
而在所有的豆类中，大豆是营养价值最高的品种，男女老少皆宜。
不过，需要注意的是：
大豆中的碳水化合物种类复杂，有些是人体不能消化的胀气因子，容易在肠道中发酵，引起肠道胀气。
肠道胀气不但会影响人们的正常睡眠，同时还会影响对铁、碘、锌等矿物质的吸收。
不过，只要将大豆加工制成豆腐、豆浆等豆制品，加热煮熟，那些胀气因子就没有了
当然，即便如此，我们食用豆制品时，依然不鼓励大量吃。
特别是患有严重的肾病、痛风的病人，要格外注意豆制品的摄入量，必要时应加以限制。
枸杞：偷寿命
枸杞是一种药食两用的养生佳品。中医认为，它有滋补肝肾、益精明目、润肺等功效。
现代药理学研究也表明，枸杞有增免疫、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、抗脂肪肝、降血糖、降血压、降血脂等作用。
不过，纵使枸杞有千般好，也并非“万能药”。它属于甘甜滋润之物，不易消化，因此——
①脾胃有寒湿者，以及脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者，不宜服用枸杞，否则其滋补性质会阻碍脾胃运化食物；
②外感热邪者（感冒发烧者）及身体有炎症者，最好不要吃；
③经常伴有口干、口苦、口中黏腻、口舌生疮、大便不爽、心烦失眠、多梦、易怒的人，也不太适合；
④对于健康人群来说，一般建议每天干嚼10克为宜，最多不超过20克，否则也容易滋补过度。
此外，还要警惕一些「问题枸杞」。
例如，有些不法商贩会用硫磺或明矾水浸泡陈年发黑的枸杞，使其色泽变鲜亮。
硫磺枸杞：吃起来有酸苦味的枸杞，多半是硫黄处理过的，吃多了有致癌风险。
明矾枸杞：看起来异常鲜亮，吃起来口感涩、肉质薄的枸杞，多是由高浓度明矾水浸泡而成。
明矾中含有铝离子，过量摄入会影响人体对铁、钙等成分的吸收，导致骨质疏松、贫血，甚至影响神经细胞，尤其对儿童和老人不利。
那么，好枸杞长啥样？
一般来说，粒大肉厚、泡水不沉、捏不结块、尝味甘甜的为上选。
红枣：偷健康、偷睡眠
无论是在中药方子里，还是日常膳食中，我们常常能看到红枣的踪影。
中医认为，红枣有健脾益胃、补气养血、宁心安神等功效，尤其适合脾胃虚弱、腹泻、气虚、倦怠无力、心神不宁之人食用。
不过，大家平日里食枣养生，必须注意以下3点：
①红枣膳食纤维含量高，一次食用过多，容易出现肠胃胀气、消化不良等不适；
②红枣含糖量高，减肥者、糖尿病病人最好少吃；正常人吃多了，也可能导致胃酸过多、胀气等问题，影响睡眠；
③过食红枣，还容易助长体内湿气。如果本身就是痰湿体质，比如合并咳嗽、痰多、舌苔较黄较厚、湿重腹胀等情况者，更应少吃为妙。
建议：脾胃不好的人，每天吃3、4枚红枣比较好；脾胃好的人，也尽量控制在10枚以内。
总之，大家在食用以上养生食物时，千万要细心一些，别养生不成，还白白赔上了我们体内的营养物质、赖以生存的好睡眠和弥足珍贵的寿命！
说到养生食物，枸杞、红枣、茶叶、豆类、绿叶菜等等，都榜上有名。
养生人士们对这些食物，也是青睐有加。
然而，说句老套的话——世间万物都是一把双刃剑，以上养生食物亦不例外。
如果你没吃对，或是买到了残次品，也会对身体有害、于寿命有损。
5种养生食物“专偷”人的寿命
枸杞、茶水竟上榜
茶：偷铁、偷钙、偷睡眠
茶水不但味道或清香、或醇厚，保健作用也不俗。
中医认为，茶有清热、解毒、消食、利水、通便、祛痰、祛风解表、止渴生津、益气力、清头目等功效。
现代医学则认为，茶有抗氧化、防癌、增免疫、防治心脑血管病、降三高、减肥、抗龋齿、美容等功效。
然而，小编要提醒爱茶人士：
茶中含有大量的鞣酸物质，容易与食物中的铁和钙发生作用，形成不易被人体吸收的大分子物质，直接阻碍人体对铁和钙的吸收和利用。
而且，茶有利尿功能，若与高钙食品同食，会增加尿钙的流失。
还有不可忽视的一点，茶中含有咖啡因。
咖啡因不但能兴奋人的中枢神经，提神醒脑，让人精神抖擞，影响正常睡眠，而且具有成瘾性，如果长期摄入，会使人形成生理依赖。
如果常喝浓茶，还会伤胃、伤骨、伤肝肾。
绿叶菜：偷钙、偷铁
绿叶菜不但味道鲜美，其养生作用也毋庸置疑。
就拿钙离子来说，很多绿叶菜都富含钙。有些绿叶菜的钙含量，与牛奶相当，如小油菜、小白菜等。
然而，不少绿叶菜中草酸含量较高，如菠菜、苋菜、空心菜及各种野菜等。
草酸可和钙结合，形成草酸钙结石，不利于人体对钙的吸收。
此外，草酸还是铁吸收的干扰因子，很容易与铁结合成沉淀，使铁不能在肠道中溶解被人体吸收。
举个例子，菠菜含铁量高，但吸收率低，就有受到一部分草酸的影响。
不过，大家也不必忌惮草酸，只要在正式烹制前，将绿叶菜在水中焯一下，就可去除大半草酸了。
豆类：偷睡眠、偷营养物质
俗话说，宁可一日无肉，不可一日无豆。简单一句话，道出“豆”对百姓生活举足轻重。
而在所有的豆类中，大豆是营养价值最高的品种，男女老少皆宜。
不过，需要注意的是：
大豆中的碳水化合物种类复杂，有些是人体不能消化的胀气因子，容易在肠道中发酵，引起肠道胀气。
肠道胀气不但会影响人们的正常睡眠，同时还会影响对铁、碘、锌等矿物质的吸收。
不过，只要将大豆加工制成豆腐、豆浆等豆制品，加热煮熟，那些胀气因子就没有了
当然，即便如此，我们食用豆制品时，依然不鼓励大量吃。
特别是患有严重的肾病、痛风的病人，要格外注意豆制品的摄入量，必要时应加以限制。
枸杞：偷寿命
枸杞是一种药食两用的养生佳品。中医认为，它有滋补肝肾、益精明目、润肺等功效。
现代药理学研究也表明，枸杞有增免疫、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、抗脂肪肝、降血糖、降血压、降血脂等作用。
不过，纵使枸杞有千般好，也并非“万能药”。它属于甘甜滋润之物，不易消化，因此——
①脾胃有寒湿者，以及脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者，不宜服用枸杞，否则其滋补性质会阻碍脾胃运化食物；
②外感热邪者（感冒发烧者）及身体有炎症者，最好不要吃；
③经常伴有口干、口苦、口中黏腻、口舌生疮、大便不爽、心烦失眠、多梦、易怒的人，也不太适合；
④对于健康人群来说，一般建议每天干嚼10克为宜，最多不超过20克，否则也容易滋补过度。
此外，还要警惕一些「问题枸杞」。
例如，有些不法商贩会用硫磺或明矾水浸泡陈年发黑的枸杞，使其色泽变鲜亮。
硫磺枸杞：吃起来有酸苦味的枸杞，多半是硫黄处理过的，吃多了有致癌风险。
明矾枸杞：看起来异常鲜亮，吃起来口感涩、肉质薄的枸杞，多是由高浓度明矾水浸泡而成。
明矾中含有铝离子，过量摄入会影响人体对铁、钙等成分的吸收，导致骨质疏松、贫血，甚至影响神经细胞，尤其对儿童和老人不利。
那么，好枸杞长啥样？
一般来说，粒大肉厚、泡水不沉、捏不结块、尝味甘甜的为上选。
红枣：偷健康、偷睡眠
无论是在中药方子里，还是日常膳食中，我们常常能看到红枣的踪影。
中医认为，红枣有健脾益胃、补气养血、宁心安神等功效，尤其适合脾胃虚弱、腹泻、气虚、倦怠无力、心神不宁之人食用。
不过，大家平日里食枣养生，必须注意以下3点：
①红枣膳食纤维含量高，一次食用过多，容易出现肠胃胀气、消化不良等不适；
②红枣含糖量高，减肥者、糖尿病病人最好少吃；正常人吃多了，也可能导致胃酸过多、胀气等问题，影响睡眠；
③过食红枣，还容易助长体内湿气。如果本身就是痰湿体质，比如合并咳嗽、痰多、舌苔较黄较厚、湿重腹胀等情况者，更应少吃为妙。
建议：脾胃不好的人，每天吃3、4枚红枣比较好；脾胃好的人，也尽量控制在10枚以内。
总之，大家在食用以上养生食物时，千万要细心一些，别养生不成，还白白赔上了我们体内的营养物质、赖以生存的好睡眠和弥足珍贵的寿命！
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