已入寶島，莫空手而回；尋著無盡寶，莫僅是渴求而空俳徊！
我們應趁着擁有船筏時，橫渡海洋。
切莫白費這人身之船。
現在就是將輪迴涅槃分開的時候了，要歡喜地努力修行！
現在就是快樂和苦痛的分際點，莫要替自己製造任何悲劇不幸！
現在就是離開高低起伏的道路的時候了，莫要跳進下三道的深淵中！
當下此刻，就好比百天之中的一頓飯而已，不要以為自己還有很多時間可以蹉跎！
現在就是一刻懈怠，將會帶來長久持續果報的時候。要努力歡喜地修持！
現在就是一年堅毅，換來未來多生快樂的時候，要持之以恆地修持佛法！
我心中總是對那些『空手離開此生的眾生們，感到無限憐憫啊！』
蓮花生大師
嗡啊吽，班扎爾咕噜，唄瑪悉地吽
龍丹巴瓦修、勉！

百字明咒
嗡 班扎爾 薩埵 薩瑪呀
瑪奴 巴拉呀
班扎爾 薩埵 喋諾巴
地叉 則桌 美巴哇
速埵 卡唷 美巴哇
速波 卡唷 美巴哇
阿奴 拉多 美巴哇
薩爾哇 悉地 瑪美扎呀擦
薩爾哇 嘎爾瑪 速雜美
積當 希央 格熱吽 哈哈哈哈霍　
巴嘎問 薩爾哇
達他 嘎達
班雜 瑪美 母雜
班扎巴哇 瑪哈 薩瑪呀 薩埵啊 https://t.cn/RhSN4iI

人为什么要旅行？
只为两个字:见识！
古人云:识不多则多虑！
如果你不出去走一走，看一看，
你就会以为眼前的就是世界

体验了塔尔寺的神圣和安静，在里面走一圈，什么都不用想，真的可以让自己的心，静下来。

看到了如此漂亮的青海湖，吹着冷冷的海风，慢悠悠，就慢悠悠的走，心很舒坦。

经历了烈日下，排队一个小时才坐上小火车，坐上小火车那一刻，感觉自己又活了过来，听着火车轮发出的旋律，看着阳光下闪闪发光的盐，一路的风景应接不暇，美不胜收，心里想:嗯，真好，这种感觉真好～光着脚下湖踩盐，它是多么的刺脚，我知道，你想体验别人没有体验过的东西，你必须要与别人不一样，所以只能忍着疼痛（因为有些人为了怕刺痛脚，买了鞋套）

进入无人区，真正体验到了大漠的苍凉、干燥，嘴巴，鼻子，燥得疼，连喷出来的鼻水都是血丝。到了昆仑山，海拔不算太高，但如果跑，就会产生高反。走到泉前，俯身用手波了一把昆仑水水，喝了几口，甘甜甘甜的～

可可西里是我最想去的地方，几个游玩的地方里，海拔属它最高了。一路很颠簸，但很摇摆，为了能看到藏羚羊、野生骆驼……不舍得睡觉，两眼放光，直直看着窗外的动静。一发现藏羚羊时，惊喜又激动。有些藏羚羊是单只行动的，有些是成群结队的。也看到了在坚守岗位保护国家边疆的子弟，当时心里感概:嗯，它们像藏羚羊一样，如此的顽强！

印象最深的就是在沙漠，全程走路，为了走上漠顶，真的需要很大的勇气和毅力，太渴太累，中途有想过放弃，但是一边鼓励自己一边慢慢走到漠顶，喝了几口水，勇敢站了起来，一览众山小俯瞰着整个月牙泉，那时，感觉自己又活了过来。返程时，全程都是跑下来，太好玩了，或许因为玩得太happy了，happy得忘记把自己的人字拖带走了 ，下到漠底，突然发现，鞋子不见了…那时正是中午，赤脚走了整整半个多小时才到出口，脚烫得不敢出声，无法形容的灼痛…
那时心里在想:谁叫自己嗨过头了，出来混总是要还的…

蓝天、白云、雪山、星空…所有的一切，真真切切出现在自己的眼里，真真切切的体验了，它不是幻想的了，是真实的，可以治愈人心的。不虚此行，旅行中遇到的点点滴滴，都很值得[加油]
（嗡啊吽，班扎尔咕噜，悲马悉地吽[心]）

2019年7️24日–7️31日。