究竟如何判断自己的肤质？| 靓姿皮肤管理

秋季护肤

一直是比较受关注的话题

尤其是在夏秋换季的时刻

很多人的皮肤问题变得更加棘手

秋季天气太过干燥

皮肤会面临哪些问题？

秋季护肤又有哪些误区？

靓姿皮肤管理给大家指点迷津哦！

皮肤干燥伴随而来的可能是皮肤干痒问题，皮肤痒了千万不能抓，否则会损伤皮肤，加强皮肤的反应性。

应该在干痒部位

进行润肤保湿

局部涂抹有清凉成份的止痒药膏

或药水来缓解症状

或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷

生活中

对抗皮肤干燥

您可以试试这七招

1、多喝水 、多吃青菜和水果

一日喝水6-8杯比较合适；

还应多吃青菜和水果，最适合此时吃的水果当属梨，它不但水分多，而且滋阴润肺；

喝点蜂蜜、吃点芝麻、银耳都可令人很滋润，并可配合补充维生素C。

2、少吃煎炸、烧烤类食物

少吃火锅，这些食物热量大、很容易诱发皮肤病。

3、减少洗澡次数

可以隔一天洗一次，水温不要过高。洗澡后，可局部涂抹保湿润肤乳。

4、仔细查看护肤品所含有的成份

除臭香皂、含酒精的爽肤水、含香料的产品容易刺激皮肤，引起皮肤干燥和敏感。

5、穿棉质透气的衣服

比如百分百纯棉的衣服。如果你想穿羊毛或其他粗糙的纤维衣服，内衣需要穿棉质的。

6、别随意购买激素类止痒药物

如肤轻松、皮康霜涂擦，一定要到正规医院皮肤科确诊后，在医生指导下用药。

7、少熬夜，保证充足的睡眠

#艾拉蜜妮护肤课堂#丝瓜好吃还美容 丝瓜防晒面膜DIY方法
夏日炎炎，不少瓜果在这个时节大量上市。对女性来说，应节的丝瓜不但是美味的菜肴，更是一种天然的美容佳品。
美容专家介绍，丝瓜挤出来的汁水如果涂在脸部及皱纹处，长期使用可减皱纹。而且制成的面膜还有防晒与美白的作用，是夏日里不错的护肤品。丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为具有清热化痰、凉血解毒的特性。
丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效。
美容专家介绍，美容的方法很简单，可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽，或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处，长期使用可减少皱纹。
当然，用丝瓜还可以做成不同的面膜。1.防晒面膜：将1根丝瓜榨汁，取适量冰牛奶和蜂蜜调成糊状，敷在脸上和脖颈处，15～20分钟后洗净即可。
2.美白面膜：先将半根丝瓜、半个柠檬榨汁，再将汁液加入适量的牛奶中，敷于面部，10～15分钟后用清水洗干净即可。

#艾拉蜜妮护肤课堂#丝瓜好吃还美容 丝瓜防晒面膜DIY方法
夏日炎炎，不少瓜果在这个时节大量上市。对女性来说，应节的丝瓜不但是美味的菜肴，更是一种天然的美容佳品。
美容专家介绍，丝瓜挤出来的汁水如果涂在脸部及皱纹处，长期使用可减皱纹。而且制成的面膜还有防晒与美白的作用，是夏日里不错的护肤品。丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为具有清热化痰、凉血解毒的特性。
丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效。
美容专家介绍，美容的方法很简单，可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽，或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处，长期使用可减少皱纹。
当然，用丝瓜还可以做成不同的面膜。1.防晒面膜：将1根丝瓜榨汁，取适量冰牛奶和蜂蜜调成糊状，敷在脸上和脖颈处，15～20分钟后洗净即可。
2.美白面膜：先将半根丝瓜、半个柠檬榨汁，再将汁液加入适量的牛奶中，敷于面部，10～15分钟后用清水洗干净即可。