【案例分享】
减肥有一条路健身，然而健身的他们自己，三天打鱼两天晒网，减来减去始终是中年发福的老样子[壞笑]

跳跳的爸爸从一开始对媳妇儿的不屑，坚持健身，最后看着老婆一天天的瘦下来，终于熬不住“跟风”了起来，开始了疗程，不试不知道，一试吓一跳！这吃饱吃好的➖❶❸斤脂肪可不是说说而已哦，有图有真相[耶]

#营养美学追梦闺蜜团队[超话]#减肥路上最大的阻碍是什么？
我自己的感觉是：自己一个人。
一个人减肥是最难坚持的，有志同道合的伙伴们一起会更好坚持~
今天听了健身月的第一次分享，科学的吃，聪明的吃才能又营养又不长胖。
其实我们每次的分享都是来自各行业专业的人，所以更能给出专业的建议和方法[爱心]

#分享一本设计书[超话]##大拿设计分享#
《找到你前进路上的隐形玻璃》
我在喜来登酒店的健身房健身时，正对着我的跑步机是酒店的一个楼顶花园，里面有很多小鸟叽叽喳喳的快乐的飞来飞去，突然我看到了一只小鸟在给我打招呼，哦！不是打招呼，是他想向着室内飞，不过被擦拭干净透明的玻璃给挡在了门外，接连试着飞了几次，就停止了飞翔。
这让我联想到我们人类，我们人类也有被擦拭干净透亮的玻璃撞上的例子。但这些玻璃都是或许当时看不到但可以感触到的东西。我们在生活中遇见的更多是隐形玻璃。走着走着遇见了自己的边界，就像这小鸟一样他估计一辈子云不知道这是怎么回事，就像我们身边的某些人一样，也许他一辈子看不不到玻璃，找到玻璃的开启方式更无从谈起……