#咳嗽的食疗——烤橘子#秋冬季节因为受寒引发的咳嗽很常见。当感冒初期，刚出现轻微的咳嗽，伴随着怕冷、不出汗、流清鼻涕等受寒表证，食欲不振时，可以烤橘子，尤其适合给风寒咳嗽的小孩吃。

橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒作用，对风寒咳嗽效果很好。烤橘子的时候，橘红中的有效成分会蒸发到橘子肉上，使橘子肉带药性，这样平和又不难吃的方式，大人小孩都容易接受。

【用法用量】

一般是每天吃两次，每次吃一个到两个。看橘子的大小而定，如果是小小的蜜糖桔，可以多吃几个。

1.刚刚变黑就可以了，如果烤成炭药性就没那么好。

2.筷子可以用方便筷子。

3.烤的时候不要看手机。

4.把烤黑的橘子放温，然后，剥掉橘子皮，给小孩吃里面的橘子肉。

【口有异味喝点桂花茶】桂花香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。由于桂花性味辛温，因此[太开心]在春夏季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配，取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟，饮用。

复方牵正膏，中成药名。为外用剂，具有祛风活血，舒经活络之功效。主治风邪中络，口眼歪斜，肌肉麻木，筋骨疼痛。组成：白附子，地龙，全蝎，僵蚕，川芎，白芷，当归，赤芍，防风，生姜，樟脑，冰片，薄荷脑，麝香草酚。方解：方中白附子性味辛温，祛风化痰，善治头面之风；全蝎、僵蚕祛风止痉，且全蝎擅长通络，僵蚕并有化痰作用，三药合用共奏祛风化痰止痉之效，共为主药。辅以地龙通筋络；川芎祛风活血化瘀而止痛；白芷、防风散经络之风邪；当归活血养血化瘀，佐以赤芍活血化瘀，清热凉血；薄荷脑散风热，清利头目而辛凉止痛；冰片、樟脑清热止痛，开窍醒神；生姜温经散寒而止痛。各药合用，共奏祛风化痰，舒筋活络之功。#泥灸# #中医养生# https://t.cn/RaQoezU