#很多妈妈喜欢问究竟要让宝宝吃多久才可以让他吃到后奶？#
所谓的前奶和后奶并不是以时间来划分的，而主要是看妈妈的乳房充盈度，也就是当时乳汁的量的多少。
妈妈不需要刻意追求要让宝宝吃到多一些的后奶，因为我们的乳汁被设计为开始时含有乳糖多，后面含有脂肪多，是有它的意义和奥秘的。
前奶含有的乳糖多，主要是为了让宝宝摄入较多的乳糖，而乳糖对宝宝的大脑神经系统发育非常重要，所以人乳中的乳糖含量是所有哺乳动物当中最高的。
很多时候，宝宝想吃奶，其实并不是真的饿了，可能只是寻求安抚或者口渴了，而这时喝几口含有乳糖比较多的奶，就可以满足他的需求。
而后奶含的脂肪比较多，一方面是为了给宝宝提供热量，另一方面增加宝宝的饱腹感，让他觉得饱了，不想再去吃了，避免了过度喂养。
因此，前奶长脑子，后奶长身体，真没必要刻意去追求前奶或后奶，顺其自然就好。
#秋日健康说#

秋冬必备花胶鸡〰️

我一直都蛮喜欢吃花胶鸡哒，因为它无论是春夏还是冬日都是可以吃到的一道菜。我特别喜欢喝花胶鸡的汤，每次吃它都会喝上好几碗，好喝又营养健康就很nice。

而且软嫩的鸡肉搭配酸辣的蘸料就很绝配!!!对了还有炸牛奶喝炸鱼丸也不能错过，是真滴吼吼次✔️

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#乘机小贴士# 武汉机场遵照湖北防疫指挥部发布《新型冠状病毒感染肺炎疫情防控指挥部通告》要求：离汉人员凭健康码绿码安全有序流动。武汉天河机场提醒携带小朋友的旅客注意，小朋友出行也需要申领健康码或到社区（村）开具医学健康证明（加盖公章），您也可以下载“鄂汇办”提前完成健康码绿码的申领，以免耽误您的行程。